ທ່ານ ສີທອງ ສີຂາວ ຮອງຫົວໜ້າກົມແຜນການ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ລາຍງານຕໍ່ກອງປະຊຸມຜູ້ບໍລິຫານການສຶກສາ ແລະ ກິລາ ທົ່ວປະເທດ ປະຈໍາສົກຮຽນ 2022-2023 ໃນວັນທີ 21-22 ສິງຫາ 2023 ວ່າ: ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກຈຸດສຸມທີ່ເປັນບູລິມະສິດຕ່າງໆກໍານົດໃນແຜນ ໃນ…
ບໍລິການ LaosEdu ແມ່ນລະບົບຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານໂຮງຮຽນແບບລວມສູນ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການຄຸ້ມຄອງເອກະສານ, ຂໍ້ກຳນົດຕ່າງໆຂອງໂຮງຮຽນ, ຄຸ້ມຄອງຄູອາຈານ, ຄຸ້ມຄອງນັກຮຽນ, ຄຸ້ມຄອງຫ້ອງຮຽນ ແລະ ຂໍ້ມູນອື່ນໆພາຍໃນໂຮງຮຽນ. ນອກນັ້ນລະບົບຍັງເຊື່ອມໂຍງກັບລະບົບສົ່ງຂໍ້ຄວາມ SMS – brandname ເພື່ອແຈ້ງເຕືອນຄູອາຈານ ແລະ ຜູ້ປົກຄອງນັກຮຽນສາມາດຕິດຕາມຜົນການຮຽນການສອນແບບອອນລາຍ. LaosEdu ມີຄຸນສົມບັດ ແລະ…
ການສຶກສາພົບວ່າການຖ່າຍຮູບຄູ່ກັບສັດລ້ຽງ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜ້າສົນໃຈ ໜ້າເຂົ້າຫາດ ຫາແຟນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນອີກດ້ວຍ!! . ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ກລາສໂກ (University Glasgow) ແລະ ມະຫາວິທະຍາໄລ ສະເຕີລິງ (University of Stirling) ປະເທດສະກ໋ອດແລນໄດ້ສຶກສາການໃຊ້ແອັບຫາຄູ່ ແລະ ໃຫ້ນັກສຶກສາ 100 ຄົນປະເມີນວ່າໂປຣຟາຍແບບໃດທີ່ມັກຫລາຍກວ່າ…
ໂດຍ: ຜາຕຸງ ເຮົາຈະສັງເກດຫັນວ່າ ປັດຈຸບັນນີ້ ຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງສາຍຕ່າງໆ ຈະມີປ້າຍສັນຍະລັກບອກໃຫ້ຜູ້ສັນ ຈອນໄປມາຕາມທ້ອງຖະໜົນຮູ້ໄດ້ເຖິງກົດລະບຽບການສັນຈອນທາງບົກ, ມີທັງປ້າຍຫ້າມ, ປ້າຍເຕືອນ ແລະ ປ້າຍອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ ລວມທັງການຂີດ, ການແຕ້ມຕາມຂອບທາງ ແລະ ເສັ້ນແບ່ງຊ່ອງຈະລາຈອນ ລວມທັງທາງມ້າລາຍ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ສັນຈອນໄປມາ ເຊິ່ງຜູ້ໃຊ້ລົດໃຊ້ຖະໜົນຕ້ອງຮຽນຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດ…
ພະຍາດກະເພາະອາຫານເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ ໂດຍສະເພາະສັງຄົມປັດຈຸບັນ ທີ່ອາດເກີດຈາກການຮັບປະທານອາຫານບໍ່ກົງເວລາ ຫລື ມີຄວາມຄຽດຈາກການເຮັດວຽກ ຈົນສົ່ງຜົນໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານອອກລິດ ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ ແລະ ການຮັກສາພະຍາດກະເພາະອາຫານ ສ່ວນຫລາຍຈະໄດ້ຮັບຢາຫລວງຕາມອາການ ທີ່ມີທັງແບບເມັດ ແລະ ແບບນໍ້າ ເຊິ່ງອາດຈະມີລາຄາແພງ, ດັ່ງນັ້ນ ພວກເຮົາທີມງານສາລະໜ້າຮູ້ລາວພັດທະນາຈຶ່ງໄດ້ຮວບຮວມພືດຜັກສະໝຸນໄພໃກ້ຕົວ ທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດກະເພາະໄດ້ແທ້ດັ່ງນີ້: + ຫວ້ານຫາງແຂ້ –…
‘ເງິນບໍລິຈາກນີ້ເອົາໄດ້ບໍ່?’- ໂອເຄໂຍມ!!!! . ຂໍ້ອ້າງຂອງຊາຍຄົນຈີນຫລັງຖືກຈັບໄດ້ຈາກການງັດແງະຕູ້ຮັບບໍລິຈາກເງິນຂອງວັດໃນປະເທດຈີນ ເມື່ອຕໍາຫລວດຖາມຊາຍຄົນນີ້ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງກະທໍາການແບບນັ້ນລົງໄປ ຊາຍຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ອ້າງວ່າພະພຸດທະຮູບ ເປັນຜູ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເອົາໄປໄດ້ ເພາະເຮັດມືຮູບ ‘ໂອເຄ’ . ແຫລ່ງຂ່າວຈີນລະບຸວ່າຕໍາຫລວດໃນມົນທົນຈຽງຊີໄດ້ຮັບແຈ້ງວ່າມີຜູ້ຕ້ອງສົງໄສຍ່າງວົນໄປມາໃກ້ກັບກ່ອງຮັບບໍລິຈາກ, ເມື່ອພົບຕົວກໍສອບສວນ ແລະ ໄດ້ຄວາມວ່າ… ຊາຍຄົນນີ້ ຂໍຢືມເງິນ ໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ຫລັງຈາກໄດ້ໄຫວ້ຂໍພອນກັບພະພຸດທະຮູບຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ເຖິງຈະມີຫລັກຖານການກະທໍາຜິດຄົບຖ້ວນ ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕໍາຫລວດເຈັບເສັ້ນແມ່ນການທີ່ຊາຍຄົນນີ້ບອກວ່າ…
ເຫັດຫອມ ເປັນເຫັດທີ່ເຮົາມັກພົບໃນອາຫານປະຈໍາວັນ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າ ເຫັດຫອມ ນອກຈາກແຊບແລ້ວຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ . ຈາກຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ ເຫັດຫອມ 100 ກຣາມ ໃຫ້ພະລັງງານ 33 Kcal ເຖິງວ່າຈະໃຫ້ພະລັງງານຕໍ່າ ແຕ່ມີໄຟເບີສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ເກືອແຮ່ຫລາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຍັງມີກົດກູຕາມິກ…
ຫລາຍຄົນອາດຈະປະສົບບັນຫານໍ້າລາຍບູດຕອນຕື່ນນອນ, ກິ່ນປາກແຮງ ເຖິງວ່າຈະຖູແຂ້ວບ້ວນປາກກ່ອນນອນແລ້ວກໍຕາມ ສາເຫດຂອງນໍ້າລາຍບູດ ກິ່ນປາກແຮງຫລັງຈາກຕື່ນນອນ: 1 ຄວາມສະອາດ ໃນຂະນະທີ່ເຮົານອນ ເສດອາຫານທີ່ຕິດຕາມຮ່ອງແຂ້ວຈະຖືກຍ່ອຍ ແລະ ເຮັດໃກ້ເກີດການບູດຈົນມີກິ່ນຂຶ້ນ ທີ່ອາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຫືອກອັກເສບ . 2 ປາກແຫ້ງ ເພາະນໍ້າລາຍຈະຊ່ວຍກໍາຈັດແບັກທີເຣຍ ແຕ່ຕອນນອນນໍ້າລາຍຈະຫລຸດລົງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ ແບັກທີເຣຍເຕີບໂຕໄດ້ດີກວ່າຕອນຕື່ນ ….
ເຮົາອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າ ຄວນໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍມື້ລະ 30 ນາທີ ແຕ່ຂໍ້ມູນຫລ້າສຸດໃຫ້ຮູ້ວ່າ ການເຮັດແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນ ໃນຂະນະທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເວລາ 3 ນາທີ ທຸກໆ 1 ຊົ່ວໂມງ ຂະນະທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຍືນຍາວຂຶ້ນ 30% . ຜົນການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລກລາສໂກ ຄາເລໂດເນຍ ພົບວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ 30…
ຜັກອີ່ຮູມ (Moringa oleifera Lam) ຜັກພື້ນບ້ານ ກິນງ່າຍ ພົບໄດ້ຫລາຍແຕ່ເໜືອຮອດໃຕ້ . ໄດ້ມີການວິໄຈອອກມາວ່າ ຜັກອີ່ຮູມມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບເລືອດ ເຊິ່ງການວິໄຈນີ້ໄດ້ທົດລອງໃນສັດ ເຫັນວ່າສາມາດຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງສັດທົດລອງໄດ້ . PROPERTIES ຕາມການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຂອງຫລາຍປະເທດເຫັນວ່າ ໃບຜັກອີ່ຮຸມມີຄຸນປະໂຫຍດຢ່າງຫລວງຫລາຍທີໜ້າມະຫັດສະຈັນ ເປັນອາຫານເສີມທີດີ ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເປັນຕົ້ນແມ່ນສານຕ້ານທາດອະນຸມຸນອິດສະຫຼະ,…