3 ບັນຫາຫລັກທີ່ ຂະແໜງການສຶກສາ ປະເຊີນ ໃນ 2 ສົກຮຽນຜ່ານມາ

3 ບັນຫາຫລັກທີ່ ຂະແໜງການສຶກສາ ປະເຊີນ ໃນ 2 ສົກຮຽນຜ່ານມາ

ທ່ານ ສີທອງ ສີຂາວ ຮອງຫົວໜ້າກົມແຜນການ ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ລາຍງານຕໍ່ກອງປະຊຸມຜູ້ບໍລິຫານການສຶກສາ ແລະ ກິລາ ທົ່ວປະເທດ ປະຈໍາສົກຮຽນ 2022-2023 ໃນວັນທີ 21-22 ສິງຫາ 2023 ວ່າ: ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກຈຸດສຸມທີ່ເປັນບູລິມະສິດຕ່າງໆກໍານົດໃນແຜນ ໃນ…

       ບໍລິການ LaosEdu

       ບໍລິການ LaosEdu

ບໍລິການ LaosEdu ແມ່ນລະບົບຄຸ້ມຄອງບໍລິຫານໂຮງຮຽນແບບລວມສູນ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການຄຸ້ມຄອງເອກະສານ, ຂໍ້ກຳນົດຕ່າງໆຂອງໂຮງຮຽນ, ຄຸ້ມຄອງຄູອາຈານ, ຄຸ້ມຄອງນັກຮຽນ, ຄຸ້ມຄອງຫ້ອງຮຽນ ແລະ ຂໍ້ມູນອື່ນໆພາຍໃນໂຮງຮຽນ. ນອກນັ້ນລະບົບຍັງເຊື່ອມໂຍງກັບລະບົບສົ່ງຂໍ້ຄວາມ SMS – brandname ເພື່ອແຈ້ງເຕືອນຄູອາຈານ ແລະ ຜູ້ປົກຄອງນັກຮຽນສາມາດຕິດຕາມຜົນການຮຽນການສອນແບບອອນລາຍ. LaosEdu ມີຄຸນສົມບັດ ແລະ…

ຄົນໂສດຮູ້ໄວ້! ຫາແຟນງ່າຍຂຶ້ນ ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບກັບນ້ອງສັດລ້ຽງ ຄວາມໜ້າສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ!!

ຄົນໂສດຮູ້ໄວ້! ຫາແຟນງ່າຍຂຶ້ນ ພຽງແຕ່ຖ່າຍຮູບກັບນ້ອງສັດລ້ຽງ ຄວາມໜ້າສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ!!

ການສຶກສາພົບວ່າການຖ່າຍຮູບຄູ່ກັບສັດລ້ຽງ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜ້າສົນໃຈ ໜ້າເຂົ້າຫາດ ຫາແຟນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນອີກດ້ວຍ!! . ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ກລາສໂກ (University Glasgow) ແລະ ມະຫາວິທະຍາໄລ ສະເຕີລິງ (University of Stirling) ປະເທດສະກ໋ອດແລນໄດ້ສຶກສາການໃຊ້ແອັບຫາຄູ່ ແລະ ໃຫ້ນັກສຶກສາ 100 ຄົນປະເມີນວ່າໂປຣຟາຍແບບໃດທີ່ມັກຫລາຍກວ່າ…

ຂັບຂີ່ລົດໃຫ້ລະວັງຄົນ ຈະຂ້າມຖະໜົນໃຫ້ລະວັງລົດ ກົດຈະລາຈອນພື້ນຖານທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດ

ຂັບຂີ່ລົດໃຫ້ລະວັງຄົນ ຈະຂ້າມຖະໜົນໃຫ້ລະວັງລົດ ກົດຈະລາຈອນພື້ນຖານທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດ

ໂດຍ: ຜາຕຸງ ເຮົາຈະສັງເກດຫັນວ່າ ປັດຈຸບັນນີ້ ຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງສາຍຕ່າງໆ ຈະມີປ້າຍສັນຍະລັກບອກໃຫ້ຜູ້ສັນ ຈອນໄປມາຕາມທ້ອງຖະໜົນຮູ້ໄດ້ເຖິງກົດລະບຽບການສັນຈອນທາງບົກ, ມີທັງປ້າຍຫ້າມ, ປ້າຍເຕືອນ ແລະ ປ້າຍອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ ລວມທັງການຂີດ, ການແຕ້ມຕາມຂອບທາງ ແລະ ເສັ້ນແບ່ງຊ່ອງຈະລາຈອນ ລວມທັງທາງມ້າລາຍ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ສັນຈອນໄປມາ ເຊິ່ງຜູ້ໃຊ້ລົດໃຊ້ຖະໜົນຕ້ອງຮຽນຮູ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຢ່າງເຂັ້ມງວດ…

ພືດຜັກສະໝຸນໄພ ເຄືອບກະເພາະ ປ້ອງກັນພະຍາດ

ພືດຜັກສະໝຸນໄພ ເຄືອບກະເພາະ ປ້ອງກັນພະຍາດ

ພະຍາດກະເພາະອາຫານເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ ໂດຍສະເພາະສັງຄົມປັດຈຸບັນ ທີ່ອາດເກີດຈາກການຮັບປະທານອາຫານບໍ່ກົງເວລາ ຫລື ມີຄວາມຄຽດຈາກການເຮັດວຽກ ຈົນສົ່ງຜົນໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານອອກລິດ ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານໄດ້ ແລະ ການຮັກສາພະຍາດກະເພາະອາຫານ ສ່ວນຫລາຍຈະໄດ້ຮັບຢາຫລວງຕາມອາການ ທີ່ມີທັງແບບເມັດ ແລະ ແບບນໍ້າ ເຊິ່ງອາດຈະມີລາຄາແພງ, ດັ່ງນັ້ນ ພວກເຮົາທີມງານສາລະໜ້າຮູ້ລາວພັດທະນາຈຶ່ງໄດ້ຮວບຮວມພືດຜັກສະໝຸນໄພໃກ້ຕົວ ທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາພະຍາດກະເພາະໄດ້ແທ້ດັ່ງນີ້: + ຫວ້ານຫາງແຂ້ –…

ຊາຍໜຸ່ມເຂົ້າໄປລັກເງິນຕູ້ບໍລິຈາກໃນວັດຖືກຈັບໄດ້ ແລະ ອ້າງວ່າພະພຸດທະຮູບເຮັດຮູບມື ‘ໂອເຄໂຍມ’

ຊາຍໜຸ່ມເຂົ້າໄປລັກເງິນຕູ້ບໍລິຈາກໃນວັດຖືກຈັບໄດ້ ແລະ ອ້າງວ່າພະພຸດທະຮູບເຮັດຮູບມື ‘ໂອເຄໂຍມ’

‘ເງິນບໍລິຈາກນີ້ເອົາໄດ້ບໍ່?’- ໂອເຄໂຍມ!!!! . ຂໍ້ອ້າງຂອງຊາຍຄົນຈີນຫລັງຖືກຈັບໄດ້ຈາກການງັດແງະຕູ້ຮັບບໍລິຈາກເງິນຂອງວັດໃນປະເທດຈີນ ເມື່ອຕໍາຫລວດຖາມຊາຍຄົນນີ້ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງກະທໍາການແບບນັ້ນລົງໄປ ຊາຍຄົນດັ່ງກ່າວໄດ້ອ້າງວ່າພະພຸດທະຮູບ ເປັນຜູ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເອົາໄປໄດ້ ເພາະເຮັດມືຮູບ ‘ໂອເຄ’ . ແຫລ່ງຂ່າວຈີນລະບຸວ່າຕໍາຫລວດໃນມົນທົນຈຽງຊີໄດ້ຮັບແຈ້ງວ່າມີຜູ້ຕ້ອງສົງໄສຍ່າງວົນໄປມາໃກ້ກັບກ່ອງຮັບບໍລິຈາກ, ເມື່ອພົບຕົວກໍສອບສວນ ແລະ ໄດ້ຄວາມວ່າ… ຊາຍຄົນນີ້ ຂໍຢືມເງິນ ໃນຕູ້ບໍລິຈາກ ຫລັງຈາກໄດ້ໄຫວ້ຂໍພອນກັບພະພຸດທະຮູບຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ເຖິງຈະມີຫລັກຖານການກະທໍາຜິດຄົບຖ້ວນ ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕໍາຫລວດເຈັບເສັ້ນແມ່ນການທີ່ຊາຍຄົນນີ້ບອກວ່າ…

ເຫັດຫອມ ຂອງດີ ຊ່ວຍຫລຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ

ເຫັດຫອມ ຂອງດີ ຊ່ວຍຫລຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ

ເຫັດຫອມ ເປັນເຫັດທີ່ເຮົາມັກພົບໃນອາຫານປະຈໍາວັນ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າ ເຫັດຫອມ ນອກຈາກແຊບແລ້ວຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ . ຈາກຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ ເຫັດຫອມ 100 ກຣາມ ໃຫ້ພະລັງງານ 33 Kcal ເຖິງວ່າຈະໃຫ້ພະລັງງານຕໍ່າ ແຕ່ມີໄຟເບີສູງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ເກືອແຮ່ຫລາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຍັງມີກົດກູຕາມິກ…

ນໍ້າລາຍບູດ ຕອນຕື່ນນອນ ເກີດຈາກຫຍັງ

ນໍ້າລາຍບູດ ຕອນຕື່ນນອນ ເກີດຈາກຫຍັງ

ຫລາຍຄົນອາດຈະປະສົບບັນຫານໍ້າລາຍບູດຕອນຕື່ນນອນ, ກິ່ນປາກແຮງ ເຖິງວ່າຈະຖູແຂ້ວບ້ວນປາກກ່ອນນອນແລ້ວກໍຕາມ ສາເຫດຂອງນໍ້າລາຍບູດ ກິ່ນປາກແຮງຫລັງຈາກຕື່ນນອນ: 1 ຄວາມສະອາດ ໃນຂະນະທີ່ເຮົານອນ ເສດອາຫານທີ່ຕິດຕາມຮ່ອງແຂ້ວຈະຖືກຍ່ອຍ ແລະ ເຮັດໃກ້ເກີດການບູດຈົນມີກິ່ນຂຶ້ນ ທີ່ອາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຫືອກອັກເສບ . 2 ປາກແຫ້ງ ເພາະນໍ້າລາຍຈະຊ່ວຍກໍາຈັດແບັກທີເຣຍ ແຕ່ຕອນນອນນໍ້າລາຍຈະຫລຸດລົງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ ແບັກທີເຣຍເຕີບໂຕໄດ້ດີກວ່າຕອນຕື່ນ ….

ສາຍຟິດຕ້ອງຮູ້ ອອກກໍາລັງກາຍມື້ລະ 30 ນາທີ ບໍ່ໄດ້ດີສໍາລັບທຸກຄົນ

ສາຍຟິດຕ້ອງຮູ້ ອອກກໍາລັງກາຍມື້ລະ 30 ນາທີ ບໍ່ໄດ້ດີສໍາລັບທຸກຄົນ

ເຮົາອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າ ຄວນໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍມື້ລະ 30 ນາທີ ແຕ່ຂໍ້ມູນຫລ້າສຸດໃຫ້ຮູ້ວ່າ ການເຮັດແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກຄົນ ໃນຂະນະທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເວລາ 3 ນາທີ ທຸກໆ 1 ຊົ່ວໂມງ ຂະນະທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດຍືນຍາວຂຶ້ນ 30% . ຜົນການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລກລາສໂກ ຄາເລໂດເນຍ ພົບວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ 30…

ຄຸນປະໂຫຍດຈາກຜັກອີ່ຮູມ

ຄຸນປະໂຫຍດຈາກຜັກອີ່ຮູມ

ຜັກອີ່ຮູມ (Moringa oleifera Lam) ຜັກພື້ນບ້ານ ກິນງ່າຍ ພົບໄດ້ຫລາຍແຕ່ເໜືອຮອດໃຕ້ . ໄດ້ມີການວິໄຈອອກມາວ່າ ຜັກອີ່ຮູມມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບເລືອດ ເຊິ່ງການວິໄຈນີ້ໄດ້ທົດລອງໃນສັດ ເຫັນວ່າສາມາດຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດຂອງສັດທົດລອງໄດ້ . PROPERTIES ຕາມການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຂອງຫລາຍປະເທດເຫັນວ່າ ໃບຜັກອີ່ຮຸມມີຄຸນປະໂຫຍດຢ່າງຫລວງຫລາຍທີໜ້າມະຫັດສະຈັນ ເປັນອາຫານເສີມທີດີ ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍເປັນຕົ້ນແມ່ນສານຕ້ານທາດອະນຸມຸນອິດສະຫຼະ,…