ຖ້າໃຜໄດ້ໄປພັກໂຮງແຮມ ຫລື ເຮືອນພັກ ກ່ອນອາບນໍ້າຄວນສັງເກດເຄື່ອງເຮັດນໍ້າອຸ່ນກ່ອນສະເໝີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດເຫດການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ໂດຍການກົດປຸ່ມ Test ຂອງເຄື່ອງເຮັດນໍ້າອຸ່ນ ເພາະເປັນອຸປະກອນສໍາຄັນຫລາຍ ແລະ ເມື່ອກົດແລ້ວປຸ່ມມີການດີດຄືນ ສະແດງວ່າ ເຄື່ອງເຮັດນໍ້າອຸ່ນໜ່ວຍນັ້ນສາມາດຕັດໄຟດູດໄດ້ ຍ້ອນວ່າ: . 1 ການດີດຄືນ: ເປັນການເຮັດວຽກດ້ວຍການຈໍາລອງວ່າມີໄຟຟ້າຮົ່ວ ສະແດງວ່າ ຖ້າມີໄຟຮົ່ວ…
ກໍາລັງເປັນກະແສໃນຊ່ວງນີ້ ຫລັງຈາກທີ່ແອັບ Threads ໄດ້ເປີດໃຫ້ດາວໂຫລດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ເຊິ່ງຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍ Mark Zuckerberg CEO ຂອງ Meta ອອກແບບມາເພື່ອເປັນຄູ່ແຂ່ງ Twitter ທີ່ເປັນຂອງ Elon Musk ໂດຍສະເພາະ . ຫລັງຈາກທີ່ແອັບ Threads ເປີດໃຫ້ໃຊ້ງານຢ່າງເປັນທາງການ…
1 ຫລີກລ່ຽງການກິນນົມ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນການຍ່ອຍນໍ້າຕານໃນນົມ (ແລັກໂຕສ) ອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຍື່ງທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ ເພາະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂາດເອນໄຊແລັກໂຕສ ທີ່ໃຊ້ຍ່ອຍນໍ້າຕານໃນນົມ . 2 ບໍ່ຄວນກິນອາຫານລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ມ ຫລື ໃຊ້ເຄື່ອງປຸງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ ຄວນກິນເທົ່າທີ່ກະເພາະຮັບໄດ້ . 3 ບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟ ແລະ ຊາ ເນື່ອງຈາກກາເຟ…
Sarah Chalmers ອາສາສະໝັກທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາຂອງນັກວິໄຈໃນລອນດອນ ເພື່ອສຶກສາຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກການນອນບໍ່ພໍ ຈາກການສຶກສາເຫັນວ່າ ເມື່ອນອນຄົບ 8 ຊົ່ວໂມງ ໃບໜ້າຂອງຍິງຄົນນີ້ຈະເບິ່ງວ່າສຸຂະພາບດີ ແລະ ເມື່ອລາວນອນພຽງແຕ່ 6 ຊົ່ວໂມງ ຈະເຫັນໄດ້ວ່າໃບໜ້າຂອງລາວແຫ່ວຍານລົງ ທາງດ້ານ Dr. Anita Sturnham ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງດ້ານຄວາມງາມໃຫ້ຮູ້ວ່າການຂາດນອນນັ້ນ…
ຢູນີເທວ ໄດ້ມອບຂອງລາງວັນໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າ ທີ່ຕິດຕັ້ງອິນເຕີເນັດບ້ານ FTTH(ລະຫ່ວາງ ວັນທີ01/03/2023 – 31/05/2023 ມີສິດລຸ້ນຮັບຂອງລາງວັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ), ເຊິ່ງລວມມີ 162 ລາງວັນ ດັ່ງນີ້: ລາງວັນພິເສດ:IPhone 14 Pro Max 128GB ຈໍານວນ 3 ລາງວັນ…
ກອງປະຊຸມສະພາມີ 3 ປະເພດ – ກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລືກ – ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ – ກອງປະຊຸມສະໄໝວິສາມັນ + ກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກ ທັງແມ່ນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 1 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດແຕ່ລະຊຸດທີ່ໄດ້ຮັບການເລືອກຕັ້ງໃໝ່. + ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ແມ່ນກອງປະຊຸມປົກກະຕິຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ເຊິ່ງເປີດຂຶ້ນປີລະ 2…
ໝາກເລັ່ນ ມີຊື່ວິທະຍາສາດວ່າ Lycopersicon esculentum Mill ຢູ່ໃນຕະກູນ SOLANACEAE ການສຶກສາລິດທາງການຢາວິທະຍາລະບຸວ່າ : ໝາກເລັ່ນ ແລະ ສານສຳຄັນຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະສານໄລໂຄປີນ ມີລິດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານຄວາມເຖົ້າ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຫລຸດໄຂມັນ ແລະ ນຳ້ຕານໃນເລືອດ ແລະ…
ຫລາຍອາທິດຜ່ານມານ ມີຝົນຕົກ ເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າຖ້ວມຂັງໃນຫລາຍພື້ນທີ່ ແລະ ເປັນສາເຫດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແຫລ່ງເພາະພັນຍຸງລາຍ ອັນເປັນພາຫະນໍາເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກໄດ້ . ເຊິ່ງພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ (Dengue hemorrhagic fever: DHF) ຈະມີອາການໄຂ້ສູງກະທັນຫັນ, ອ່ອນເພຍ, ເບື່ອອາຫານ, ເຈັບທ້ອງ, ໜ້າແດງ, ປວດຮາກ ແລະ ມີຜື່ນຂຶ້ນຕາມຕົນຕົວ…
ພະຍາດມະເຮັງ ຖ້າເຮົາຮູ້ເທົ່າທັນ ຫລື ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີກໍຈະສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກວດພົບ ດັ່ງນັ້ນ ເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງໝັ່ນສັງເກດ ແລະ ປະເມີນອາການຂອງພະຍາດ ໂດຍສັງເກດຈາກສັນຍານອັນຕະລາຍ 7 ປະການຕໍ່ໄປນີ້ : ການມີບາດແຜຊຳ້ເຮື້ອ ຫລື ບາດແຜນານເຊົາ ດົນກ່ວາ 2 ອາທິດ. ມີອາການຜິດປົກກະຕິຊຳ້ເຮື້ອຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ ເຊັ່ນ:…
ຄົນເຮົາຕ້ອງການນໍ້າຕານຫລາຍ ຫລື ໜ້ອຍ ແມ່ນຂຶ້ນກັບກິດຈະກໍາໃນແຕ່ລະມື້, ໄວອາຍຸ, ອາຊີບ ແລະ ພະຍາດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນອະໄວຍະວະແຕ່ລະສ່ວນກໍຕ້ອງການໃຊ້ນໍ້າຕານໃນປະລິມານທີ່ຕ່າງກັນ ເລີຍເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາໃຊ້ປະລິມານນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍບໍ່ເທົ່າກັນ . ຄົນໃນເມື່ອກ່ອນເຮັດວຽກທີ່ໃຊ້ກໍາລັງເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຈຶ່ງຕ້ອງກິນຫລາຍ ແຕ່ປັດຈຸບັນເຕັກໂນໂລຊີກ້າວໄກ ເຮັດໃຫ້ຫລາຍຄົນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ໃຊ້ແຮງງານພໍປານໃດ ຈຶ່ງຕ້ອງຫລຸດການກິນທາດແປ້ງລົງ ໂດຍສະເພາະ ເຂົ້າຫອມມະລິ, ເຂົ້າໜຽວ ທີ່ມີນໍ້າຕານຂ້ອນຂ້າງສູງ ….