ກະແທກຕີນດ້ວຍການຍົກຕີນທັງສອງເບື້ອງຂຶ້ນ ແລະ ຄ່ອຍໆກະແທກຕີນລົງພື້ນ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກໄດ້
ຮູ້ ຫລື ບໍ່? ວ່າການກະແທກຕີນດ້ວຍການຍົກຕີນທັງສອງເບື້ອງຂຶ້ນ ແລະ ຄ່ອຍໆກະແທກຕີນລົງພື້ນ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກໄດ້ ລອງເຝິກເຮັດໃນທຸກເຊົ້າ ເພື່ອກະດູກທີ່ແຂງແຮງ ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າປັດຈຸບັນນີ້ຈະມີຄົນທີ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນໃນການບໍາລຸງຮັກສາກະດູກຂອງເຮົາໃຫ້ແຂງແຮງ ຫລື ບໍ່? . ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າ: ໃນຜູ້ໃຫຍ່ການປ່ຽນແປງກະດູກເກົ່າໃຫ້ເປັນກະດູກໃໝ່ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 3 ປີ, ຖ້່າເຮົາໃສ່ໃຈໃນການເພີ່ມມວນກະດູກ ແລະ…









