ຄັດຈາກເອກະສານໂຄສະນາ-ປາຖະກະຖາ ເສີມຂະຫຍາຍມູນເຊື້ອແຫ່ງການນໍາພາ ຂອງພັກ ເຂົ້າໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດພາລະກິດປ່ຽນແປງໃໝ່ຢ່າງແຂງແຮງ ແລະ ເລິກເຊິ່ງ (ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສ້າງຕັ້ງ ພັກ ປປ ລາວ ຄົບຮອບ 68 ປີ 22 ມີນາ 1955 – 22 ມີນາ 2023)….
ວັນທີ 6 ມີນາ 2023 ຜ່ານມານີ້ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ກຕສ) ຮ່ວມກັບ ແຂວງຈໍາປາສັກ ຈັດສໍາມະນາກ່ຽວກັບແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດດີຈິຕອນ ຂອງ ສປປ ລາວ ກ ໂດຍການເປັນປະທານຮ່ວມຂອງ ທ່ານ ບໍ່ວຽງຄໍາ ວົງດາລາ…
ວັນທີ 8 ມີນາ 2023 ນີ້, ທ່ານ ບຸນໂຈມ ອຸບົນປະເສີດ ເຈົ້າແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ພ້ອມຄະນະ ແລະ ພະແນກການກ່ຽວຂ້ອງຂອງແຂວງ ລົງເຄືອນໄຫວຕິດຕາມ-ຊຸກຍູ້ແຫລ່ງທ່ອງທ່ຽວ ຢູ່ເມືອງໄຊພູທອງ ໂດຍການຮັບຂອງ ທ່ານນາງ ດາວວອນ ໄຊສຸລຽນ ເຈົ້າເມືອງໄຊພູທອງ ພ້ອມຄະນະນໍາຂອງເມືອງ…
ດັ່ງທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າພະຍາດມະເຮັງສາມາດເກີດໄດ້ກັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍເກີດໃໝ່ໄປຈົນເຖິງຜູ້ເຖົ້າ ໃນບົດຄວາມນີ້ຈະກ່າວເຖິງພະຍາດມະເຮັງປອດທີ່ເປັນພະຍາດມະເຮັງອັນດັບຕົ້ນໆທີ່ພົບໄດ້ຫລາຍໃນທ່ານຊາຍ ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຈາກພຶດຕິກຳຕ່າງໆທີ່ບັ່ນທອນທຳຮ້າຍສຸຂະພາບ ທັງແບບຮູ້ຕົວ ແລະ ແບບບໍ່ຮູ້ຕົວ ເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ດື່ມອານກໍຮໍ ເປັນຕົ້ນ. ມະເຮັງປອດ ເປັນບັນຫາສຳຄັນທາງສາທາລະນະສຸກ ແລະ ເປັນໜຶ່ງໃນພະຍາດທີ່ຂ້າຊີວິດຄົນຫລາຍໃນທຸກປີ ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນມາຈາກການສູບຢາ ເຊິ່ງຖືເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມະເຮັງຊະນິດນີ້ ເຖິງ 85% ຂອງສາເຫດການເກີດທັງໝົດ…
ສຳລັບບາງທ່ານໃນການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ ອາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫ້ອງນຳ້ໄດ້ທັນທີ ເມື່ອມີອາການປວດຖ່າຍໜັກ ຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງກັ້ນອາຈົມໄວ້ກ່ອນ ເມື່ອມີພຶດຕິກຳແບບນີ້ຢູ່ເປັນປະຈຳ ກໍອາດເກີດຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນແນວໃດແດ່ນັ້ນ ມາເບິ່ງໄປພ້ອມກັນເລີຍ. ຂັບຖ່າຍຍາກ : ການກັ້ນອາຈົມດົນຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມຫົດຕົວກັບເຂົ້າໄປຄ້າງຢູ່ໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ ຈົນເຮັດໃຫ້ເທື່ອຕໍ່ໄປຂັບຖ່າຍລຳບາກ ເພາະມີຂອງເສຍຈຳນວນຫລາຍທີ່ຕ້ອງການລະບາຍອອກ ແລະ ຖືກອັດແໜ້ນຈົນແຂງ ຈຶ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖ່າຍຍາກໄດ້. ຂັບຖ່າຍບໍ່ເປັນເວລາ : ການທີ່ທ່ານກັ້ນອາຈົມເປັນປະຈຳ…
ແມ່ນຢູ່ວ່າຜັກມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຜັກບາງຊະນິດຫາກກິນດິບກໍບໍ່ດີ ທັງຍັງສົ່ງຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຕາມມານຳອີກ. ຜັກກະລໍ່າ : ກ່ອນກິນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກກ່ອນ ເພາະຫາກກິນຜັກກະລໍ່າດິບໃນປະລິມານຫລາຍ ສານອັອກຊາເລດ ໃນຜັກກະລໍ່າຈະໄປຈັບກັບທາດການຊຽມຢູ່ໝາກໄຂ່ຫລັງ ຈົນກາຍເປັນສານການຊຽດອັອກຊາເລດ ເຊິ່ງຫາກສີສານນີ້ຢູ່ໝາກໄຂ່ຫລັງຫລາຍໆ ກໍອາດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ສ່ຽງເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫລັງໄດ້. ໝາກຖົ່ວຍາວ : ເປັນພືດທີ່ປົນເປື້ອນຢາຂ້າແມງໄມ້ສູງຫລາຍ ດັ່ງນັ້ນຫາກກິນຖົ່ວຍາວດິບໆທີ່ມີການປົນເປື້ອນສານພິດເຂົ້າໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປຸ້ນທ້ອງປວດຮາກ ຫລື ຖອກທ້ອງໄດ້. ຫາກຈະກິນຄວນລ້າງ ແລະ…
ເລື່ອງນີ້ຫົວໜ້າຕ້ອງຮູ້ ອາດຊ່ວຍໃຫ້ວຽກມີປະສິດທິພາບເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້, ການສຶກສາພົບວ່າການນອນຕອນສວາຍຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກໄດ້ ຫລື ນ້ອງນັກຮຽນ, ນັກສຶກສາ ຖ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຕອນສວາຍ 15-20 ນາທີກໍຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການຮຽນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ . ການພັກຜ່ອນນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ ເພາະຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຈະມີຄວາມຕື່ນຕົວໃນຕອນສວາຍ ເລີຍເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຢາກນອນ, ຂໍພຽງແຕ່ໄດ້ພັກຜ່ອນສາຍຕາ ແລະ ສະໝອງເລັກໜ້ອຍກໍຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຕື່ນຕົວຂຶ້ນໄດ້ ລວມທັງການຮັບຮູ້ດີຂຶ້ນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ການເຮັດວຽກດີຂຶ້ນອີກດ້ວຍ.
ຂ່າວກະຊວງພະລັງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ລາຍງານວັນທີ 1 ມີນາ 2023 ຜ່າມນີ້ວ່າ: ໂຄງການຜະລິດໄຟຟ້າຈາກກັງຫັນລົມ 600 ເມກາວັດ ໄດ້ມີການເຊັນສັນຍາລະຫວ່າງລັດຖະບານລາວກັບບໍລິສັດເອກະຊົນ ໃຊ້ເວລາສຶກສາຄົ້ນຄວ້າ ເປັນເວລາ 9 ປີ ເຊິ່ງຈະເລີ່ມກໍ່ສ້າງໃນປີ 2023 ນີ້ ຈະໃຊ້ເວລາການກໍ່ສ້າງ 3…
ທ່ານ ປອ ທອງຈັນ ມະນີໄຊ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງພາຍໃນ ໄດ້ມີຄໍາເຫັນກ່າວເປີດບັ້ນການຈົດທະບຽນການເກີດ ຜ່ານລະບົບຄຸ້ມຄອງຂໍ້ມູນພົນລະເມືອງ ເອເລັກໂຕຣນິກ eCRVS ວັນທີ 28 ກຸມພາ 2023 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ລະບົບຄຸ້ມຄອງພົນລະເມືອງ ເອເລັກໂຕຣນິກ ນີ້ ຈະຕອບສະໜອງ ແລະ ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຄຸ້ມຄອງ,…
ໜອງຟ້າເປັນໜຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີສະເໜ່ທີ່ສຸດ ໃນປະເທດລາວ, ເປັນໜອງນ້ຳໃຫຍ່ ຕັ້ງຢູ່ເທິງພູສູງ, ມີນ້ຳໃນໜອງເປັນສີ “ມໍລະກົດ” ໃສສະອາດ ຄ້າຍຄືນ້ຳທະເລ ມີຄວາມງົດງາມ ແລະ ມະຫັດສະຈັນທີ່ສຸດ. ໜອງຟ້າຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1930 ໂດຍນັກທໍລະນີສາດຊາວຝຣັ່ງ. ໜອງຟ້າຕັ້ງຢູ່ເຂດບ້ານວັງຕັດ ເມືອງຊານໄຊ ແຂວງອັດຕະປື, ຫ່າງຈາກເທດສະບານແຂວງ ໄປທາງທິດຕາເວັນອອກປະມານ 178…