ຮູ້ ຫລື ບໍ່ ນິໄສເຫລົ່ານີ້ທໍາຮ້າຍໂທລະສັບ 4 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ແບັດໂທລະສັບໝົດໄວ ໜ້າຈໍແຈ້ງເກີນໄປກໍກິນໄຟຫລາຍ ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ແບັດໝົດໄວນັ້ນກໍຄືແສງຈໍແຈ້ງເກີນໄປ, ເພາະບາຄົນອາດໃຊ້ໂທລະສັບຢູ່ກາງແຈ້ງ ແລະ ເລັ່ງແສງຂຶ້ນສູງ ອັນເຮັດໃຫ້ໂທລະສັບຮ້ອນໄວ ສົ່ງຜົນໃຫ້ແບັດຫລຸດລົງໄວ. ວິທີແກ້ໄຂ ເລືອກຄວາມແຈ້ງໃຫ້ເໝາະສົມ ຫລື ໃຊ້ໂໝດປັບຄວາມແຈ້ງຂອງຈໍອັດຕະໂນມັດ ເປີດໂປແກມຄ້າງໄວ້…
ເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະ ໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການດື່ມນົມຖົ່ວເຫລືອງ ບົດຄວາມນີ້ມີເຄັດລັບການເລືອກຊື້ ແລະ ການດື່ມນົມຖົ່ວເຫລືອງມານຳສະເໜີບັນດາທ່ານ. ອ່ານສະຫລາກກ່ອນຊື້ : ເພາະແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຍີ່ຫໍ້ອາດມີປະລິມານ ແລະ ສານອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການອ່ານສະຫລາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບຕົວເຮົາຫລາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ຫາກຕ້ອງການເພີ່ມໂປຣຕິນກໍຄວນເລືອກນົມຖົ່ວເຫລືອງທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ, ຫາກຢູ່ໃນໄລຍະຫລຸດນຳ້ໜັກກໍຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ພະລັງງານຕໍ່າ. ເລືອດສູດບໍ່ຕື່ມນຳ້ຕານ : ເຖິງວ່ານົມຖົ່ວເຫລືອງຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ວາງຈຳໜ່າຍມັກຕື່ມນຳ້ຕານເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຫວານແຊບ ຫາກຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນຳ້ຕານຫລາຍເກີນໄປ…
ວັນທີ 28 ມີນາ 2023 ນີ້ ພະແນກສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາແຂວງບໍ່ແກ້ວອອກແຈ້ງການ ໃຫ້ຊາບວ່າ: ໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ່ 28 – 31 ມີນາ 2023 ໃຫ້ບັນດາໂຮງຮຽນອະນຸບານ ທີ່ຢູ່ໃນຂອບເຂດທົ່ວແຂວງທັງພາກລັດ ແລະ ເອກະຊົນ…
ທ່ານ ບຸນຂວາງ ທະວີສັກ ຮອງປະທານສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ລາຍງານຕໍ່ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ພິພາກສາທົ່ວປະເທດ ຄັ້ງທີ XI ວັນທີ 28 ມີນາ 2023 ນີ້ວ່າ: ຕະຫຼອດໄລຍະ 2 ປີຜ່ານມາ, ສານປະຊາຊົນແຕ່ລະຂັ້ນ ກໍຄືຜູ້ພິພາກສາແຕ່ລະທ່ານ ໃນທົ່ວປະເທດ ແມ່ນຮັກສາໄດ້ຄຸນທາດການເມືອງ, ຄຸນສົມບັດສິນທຳປະຕິວັດ,…
ໂດຍ: ທິດກໍ່າ ທິດກໍ່າໄດ້ອ່ານຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ ອິນທີ ເດືອນສະຫວັນ ນັກປະພັນຜູ້ມີຊື່ສຽງໃນລາວເຮົາທີ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜ່ານສື່ແຕ່ວັນທີ 14 ຕຸລາ 2022 ກ່ຽວກັບບັນຫາການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ປະເທດລາວເຮົາວ່າ: ຢາກໃຫ້ເອົາບົດຮຽນຈາກເພື່ອນບ້ານຫວຽດນາມ ເພາະອຸດສາຫະກຳການທ່ອງທ່ຽວຂອງເພິ່ນໄປໄກເຕີບໂຕແຂງແຮງຈົນສາມາດສ້າງລາຍຮັບເປັນອັນດັບສອງຂອງປະເທດ,ຍ້ອນວ່າ: ມີຄວາມເປັນມືອາຊີບສູງຫລາຍ ບໍ່ແປກທີ່ລາຍຮັບການທ່ອງທ່ຽວທະລຸ 20 ກວ່າຕື້ໂດລາສະຫະລັດ ໃນປີ 2019 ເປັນອັນດັບສອງຂອງລາຍຮັບແຫ່ງຊາດ. ບົດຮຽນຂອງຫວຽດນາມກ່ອນຈະມາຮອດຈຸດນີ້…
ເມື່ອສ້າງຕັ້ງທຸລະກິດຂຶ້ນແລ້ວ ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີໃຜຢາກລົ້ມເຫລວ, ຜູ້ສ້າງຕັ້ງທຸກຄົນລ້ວນຕ້ອງການຄວາມສຳເລັດບໍ່ຫລາຍກໍໜ້ອຍ, ແຕ່ຈະເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດໄດ້ ຍິ່ງຖ້າທ່ານເປັນມືໃໝ່ໃນການສ້າງຕັ້ງບໍລິສັດໜຶ່ງຂຶ້ນມາ ລອງມາເບິ່ງເຄັດລັບເຫລົ່ານີ້ ວ່າອັນໃດທີ່ “ບໍ່ຄວນເຮັດ” ຫາກຢາກປະສົບຄວາມສຳເລັດ. ຂີ້ອິດສາ : ການເຫັນຄົນອື່ນຮອບຕົວປະສົບຄວາມສຳເລັດ ຄວນຈະເປັນແຮງຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານ ເຖິງວ່າພວກເຂົາເຫລົ່ານັ້ນຈະເປັນຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານກໍຕາມ ທ່ານຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທຸກໆຄົນລ້ວນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດໄດ້ ຈະເມົາໄປເສຍເວລາກັບການລໍຄອຍແຕ່ສົນໃຈຄວາມສຳເລັດຂອງຄົນອື່ນໄປເຮັດຫຍັງ ເພາະມີແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືກຖ່ວງດຶງຄວາມຕັ້ງໃຈໄປຈາກເປົ້າໝາຍທີ່ວາງໄວ້. ຈົມກັບອະດີດ : ທ່ານກຳລັງພະເຊີນໜ້າຢູ່ກັບໄລຍະເວລາທີ່ໜັກໜ່ວງ…
ເລື່ອງຂອງສິວ ດັ່ງທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີຫລາຍປະເພດ ເຖິງວ່າສິວຈະບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ແຕ່ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າຂອງຫລາຍຄົນໝົດຄວາມໝັ້ນໃຈໄດ້ ເຊິ່ງບັນຫາສິວສ່ວນຫລາຍກໍຈະມີທັງສິວຜື່ນ, ສິວຝົດເຫື່ອ, ສິວອັນຕັນ, ສິວສ້ຽນ, ສິວອັກເສບ, ສິວຫົວຊ້າງ ຫລື ແມ່ນແຕ່ສິວສະເຕຍຣອຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າເຖິງສິວສະເຕຍຣອຍ ທີ່ຢາກຈະໃຫ້ທຸກທ່ານມາສ້າງຄວາມຮູ້ຈັກກັນໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ. ສິວສະເຕຍຣອຍ ແມ່ນຫຍັງ ? ສິວສະເຕຍຣອຍບໍ່ແມ່ນສິວ, ແຕ່ເປັນສະເຕຍຣອຍ ຫລື…
+ ການປ້ອງກັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫລັງ : ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບາງປະການສາມາດເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫລັງມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ການເລືອກກິນອາຫານທີ່ຄົບ 5 ໝວດໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເໝາະສົມ ໂດຍເລືອກກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ ໂດຍສະເພາະພືດຕະກູນຖົ່ວ ຫລື ຜັກ, ເຕົ້າຫູ້ ເປັນຕົ້ນ ອາຫານກຸ່ມນີ້ຈະເປັນແຫ່ລງໂປຣຕິນທົດແທນຈາກຊີ້ນສັດໄດ້ດີ. ກິນພືດຈຳພວກແປ້ງ ແລະ ເຂົ້າໃຫ້ຫລາຍກ່ວາການກິນຊີ້ນສັດ…
ຫ້ອງນໍ້າບໍ່ໄດ້ແມ່ນວຽກທີ່ເປັນບຸລິມະສິດຫຍັງດອກໃນການພັດທະນາການທ່ອງທ່ຽວ ແຕ່ມັນເປັນລາຍລະອຽດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມເພື່ອທີ່ຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈແກ່ນັກທ່ອງທ່ຽວ. ໃນມື້້ພັກປີໃໝ່ສາກົນທີ່ຜ່ານມາ ຜູ້ຂຽນໄດ້ມີໂອກາດໄປຢ້ຽມຢາມແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວແຫ່ງໜຶ່ງທີ່ມີຊື່່ສຽງຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ ເຊິ່ງເປັນນໍ້າຕົກຕາດທີ່ເປັນຮູ້ຈັກດີພໍສົມຄວນ. ທຳມະຊາດ ຮວມທັງນໍ້າທີ່ໄຫຼລົງຈາກໜ້າຜານັ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈິດໃຈ, ມີຊີວິດຊີວາ ແຕ່ສິ່ງທີ່ຕິດໃນມະໂນພາບຂອງຜູ້ຂຽນພັດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຄວາມງາມເຫຼົ່ານັ້ນ ແຕ່ແມ່ນກິ່່ນແຮງໆ ຂອງຫ້ອງນໍ້າເຊິ່ງຜູ້ຄົນຊົມໃຊ້ຢ່າງ ຄັບຄາໜ້າແໜ້ນ ແຕ່ຫຼຽວໄປທາງໃດກໍບໍ່ມີຜູ້ຮັບຜິດຊອບມາອະນາໄມ, ເມື່ອເປັນດັ່ງນີ້ພວກເຮົາຈະເຮັດ ໃຫ້ຫ້ອງນໍ້າຕາມສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວເຮົາສະອາດໄດ້ແນວໃດ ?. ແລະແລ້ວກໍມາຄິດພໍ້ກັບນະໂຍບາຍດີໆທີ່ຜ່ານມາຂອງ ສປ ຈີນ ໃນປີ…
ໂດຍ: ມຶກບໍ່ແຫ້ງ ການເກີດອຸບັດເຫດເທິງທ້ອງຖະໜົນຂອງລາວຍັງມີອັດຕາສູງ ແລະເປັນສາເຫດທີ່ສຳຄັນຂອງການເສຍຊີວິດ ແລະເສຍອົງຄະຂອງຄົນຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍໃນແຕ່ລະປີ ເພາະສະນັ້ນ ຈະສາມາດເພີ່ມລະດັບຄວາມປອດໄພຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຈັກທີ່ຈອດຖ້າໄຟແດງທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເມື່ອບໍ່ດົນຜ່ານມານີ້ ເປັນໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ ເພາະຜ່ານມາສ່ວນຫຼາຍພວກເຮົາໄດ້ຍິນແຕ່ວ່າ ການລ່ວງໄຟແດງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອຸບັດເຫດ ແລະເກີດຂຶ້ນແລ້ວຫຼາຍກໍລະນີ ແຕ່ດຽວນີ້ ການຈອດຖ້າໄຟແດງກໍຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງມີສະຕິ ຄືກັນ ເພາະບໍ່ຮູ້ວ່າ ລົດບັນທຸກ ຫຼື ລົດຂະໜາດໃຫຍ່ຈະມາຊົນດ້ານຫຼັງໄດ້ເມື່ອໃດ ໂດຍສະເພາະຜູ້ຂັບຂີ່ລົດຈັກ….