7 ປະໂຫຍດຂອງນຳ້ອັດລົມປະສົມນຳ້ຢາລ້າງຈານ

ສິ່ງຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນເປັນດັ່ງວຽກທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງຊ່ວຍກັນເບິ່ງແຍງດູແລ ໂດຍສະເພາະແມ່ເຮືອນທີ່ມີວຽກເຮືອນປະຈຳວັນທີ່ຫລາກຫລາຍ ຫາກໄດ້ໂຕຊ່ວຍທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກເຮືອນແລ້ວໄວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫລາຍຂຶ້ນ ຈະຊ່ວຍປະຢັດທັງເວລາ ແລະ ແຮງຂອງທ່ານໄດ້ຫລາຍ. ໂດຍມື້ນີ້ພວກເຮົາມີສູດການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກນຳ້ອັດລົມປະສົມກັບນຳ້ຢາລ້າງຈານ ມາແນະນຳບັນດາທ່ານໃຫ້ລອງເອົາໄປນຳໃຊ້ ດັ່ງນີ້ : ກຳຈັດຮອຍດຳທີ່ຕິດໃນການຳ້ຮ້ອນໄດ້ສະອາດດີ : ສຳລັບການຳ້ຮ້ອນທີ່ມັກເກີດຕະກອນຂອງນຳ້ຈັບເປັນຄາບໃນກາ ໃຫ້ໃຊ້ນຳ້ອັດລົມເທໃສ່ໃນກາແລ້ວຕົ້ມຈົນຟົດ ລໍຖ້າໃຫ້ກາຕົ້ມເຊົາຮ້ອນ ແລ້ວຈຶ່ງເອົາມາລ້າງຂັດຄາບທາງໃນອອກໃຫ້ສະອາດ ເຊິ່ງວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄາບຕ່າງໆຫລຸດອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເຮັດສະເປຣສີດເຮັດຄວາມສະອາດຝາກະໂລ້ : ເລີ່ມຈາກເທນຳ້ອັດລົມລົງໃສ່ກະບອກສີດສະເປຣ…

ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ຫິວຕະຫຼອດເວລາ

ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ຫິວຕະຫຼອດເວລາ

ຫລາຍທ່ານອາດມີອາການຫິວຕະຫລອດ ແລະ ສົງໄສວ່າມັນເກີດຈາກຫຍັງ, ຂາດສານອາຫານຊະນິດໃດຫລືບໍ່ ຫລື ມີສາເຫດຈາກພຶດຕິກຳໃດ ລອງມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ. ດື່ມນຳ້ໜ້ອຍເກີນໄປ : ຜົນການວິໄຈຫລາຍເທື່ອພົບວ່າ ການດື່ມນຳ້ກ່ອນກິນເຂົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ອີ່ມທ້ອງດົນຂຶ້ນ, ຫາກດື່ມນຳ້ 375 – 500 ມິນລີລິດ ກ່ອນກິນເຂົ້າ 30 ນາທີ ຈະເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານໜ້ອຍລົງເຖິງ…

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະລາຈອນເຂັ້ມງວດໄລຍະປີໃໝ່ລາວ ພສ 2565 ເພື່ອຫລຸດຜ່ອນອຸບັດເຫດບົນທ້ອງຖະໜົນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະລາຈອນເຂັ້ມງວດໄລຍະປີໃໝ່ລາວ ພສ 2565 ເພື່ອຫລຸດຜ່ອນອຸບັດເຫດບົນທ້ອງຖະໜົນ

ພັນເອກ ກົງສີ ສຸວັນນະຕຸ້ມ, ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫລວດຈະລາຈອນ, ກົມໃຫຍ່ຕໍາຫລວດ, ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ຖະແຫລງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນວັນທີ 8 ເມສາ 2022 ນີ້ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການ ປ້ອງກັນ ແລະ ສະກັດກັ້ນອຸບັດຕິເຫດຕາມທ້ອງຖະໜົນຢູ່ທົ່ວປະເທດໃນໄລຍະສະເຫລີມສະຫລອງສົ່ງທ້າຍປີເກົ່າ ແລະ ຕ້ອນຮັບປີໃຫມ່ລາວ ພສ 2565…

ການດື່ມນົມຕາມເວລາທີ່ເໝາະສົມ

ການດື່ມນົມຕາມເວລາທີ່ເໝາະສົມ

ການດື່ມນົມຕາມເວລາທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດ ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດຕອນດື່ມນົມ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ດື່ມນົມພ້ອມກັບຢາ ແລະ ອື່ນໆ. ການດື່ມນົມຢູ່ເປັນປະຈຳເປັນເລື່ອງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ຈະດື່ມນົມແນວໃດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ປະໂຫຍດຈາກນົມຫລາຍທີ່ສຸດ ມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ. ຄວນແບ່ງເວລາໃນການດື່ມນົມ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດ ໃນຕອນເຊົ້າລະຫ່ວາງເວລາ 5:00 – 7:00 ໂມງ ເປັນໄລຍະທີ່ລຳໄສ້ເລີ່ມເຮັດວຽກ ການດື່ມນົມສົ້ມໃນໄລຍະນີ້ຈຶ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດ. ໄລຍະເວລາ…

ທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ຜູ້ເປັນແບບຢ່າງໃຫ້ຊາວໜຸ່ມລາວ ເປັນແບບຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ນຳໃນຍຸກຕໍ່ໄປ

ທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ຜູ້ເປັນແບບຢ່າງໃຫ້ຊາວໜຸ່ມລາວ ເປັນແບບຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ນຳໃນຍຸກຕໍ່ໄປ

ໂອກາດວັນເກີດທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ຄົບຮອບ 108 ປີ( 9 ເມສາ 1914-9 ເມສາ 2022), ຂໍນຳເອົາຄຳຄິດເຫັນອັນຊາບຊຶ້ງ ໜັກແໜ້ນ ທີ່ສ່ອງແສງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ໂລບມາກໂລພາ ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໃຍຕໍ່ປະ ຊາຊົນ ເມື່ອພັກ-ລັດ ຈະປຸກເຮືອນໃໝ່ໃຫ້ເພິ່ນ “ ຖ້າປະຊາຊົນຍັງທຸກຢູ່…

ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງບຸນຫົດນ້ຳ ຫລື ບຸນປີໃໝ່ລາວ

ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງບຸນຫົດນ້ຳ ຫລື ບຸນປີໃໝ່ລາວ

ເດືອນ 4 ຫລື ເດືອນ ເມສາ ເປັນເດືອນທີ່ຊາວລາວທັງຫລາຍໄດ້ຮ່ວມກັນສະເຫລີມສະຫລອງບຸນປີໃໝ່ລາວ ຢ່າງຄຶກຄື້ນມ່ວນຊື່ນ ເຊິ່ງຈຸດພິເສດທີ່ໂດດເດັ່ນ ຄືການຫົດສົງນ້ຳໃຫ້ພອນກັນດ້ວຍນ້ຳສະອາດ ແລະ ເປັນທີ່ມາຂອງການເອີ້ນແບບງ່າຍໆວ່າ: ບຸນຫົດນ້ຳ. ການຂຶ້ນປີໃໝ່ສຳລັບຊາວລາວນັ້ນກົງກັບການປ່ຽນປີ ຈສ ຫລື ຈຸນລະສັກລາດ ເຊິ່ງຄົນລາວນັບຖືມາແຕ່ ຍຸກສະໄໝ ລ້ານຊ້າງຕອນຕົ້ນ ເວລານັ້ນຊາວລ້ານນາເຄີຍໃຊ້ປີ…

ຫໍພິພິທະພັນຫລວງພະບາງ ເປີດໃຫ້ບໍລິການນັກທ່ອງທ່ຽວຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ ແຕ່ວັນຈັນ-ອາທິດ (ບໍ່ມີມື້ປິດ)

ຫໍພິພິທະພັນຫລວງພະບາງ ເປີດໃຫ້ບໍລິການນັກທ່ອງທ່ຽວຕ້ອນຮັບປີໃໝ່ ແຕ່ວັນຈັນ-ອາທິດ (ບໍ່ມີມື້ປິດ)

ທ່ານ ສົມໃຈ ຫົງພະຈັນ ຫົວໜ້າຫໍພິພິທະພັນ ແຂວງຫລວງພະບາງ ສຳພາດຕໍ່ນັກຂ່າວແຂວງຫລວງພະບາງເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຫໍພິພິທະພັນຫລວງພະບາງ ເປັນພະລາດຊະວັງເກົ່າ ສ້າງຕາມແບບສະຖາປັດຕະຍະກຳ ຝຣັ່ງ ໃນປີ 1904 ແລະ ຕໍ່ເຕີມຍອດ ຂອງຜາສາດແບບລາວ ໃນປີ 1930. ປັດຈຸບັນ ໃຊ້ສະແດງສິລະປະ…

ບາສີ-ສູ່ຂວັນ ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ບາສີ-ສູ່ຂວັນ ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ບາສີ ແມ່ນພິທີການໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນ ແລະ ປະຕິບັດສືບທອດກັນມາຕາມຮີດຄອງປະເພນີທີ່ດີງາມຂອງຊາດລາວ, ເປັນເອກະລັກສະເພາະ ຊຶ່ງຄົນລາວຮູ້ຈັກກັນດີ. ການທຳພິທີບາສີ ໃນທ່າມກາງການເຕົ້າໂຮມຂອງທຸກໆຊັ້ນຄົນທີ່ມາຮ່ວມກັນກັບສີສັນບັນຍາກາດແຫ່ງຄວາມສົດຊື່ນຂອງດອກໄມ້ ແລະ ຮອຍຍິ້ມ, ຄວາມເປັນສີລິມຸງຄຸນສຳລັບການດຳລົງຊີວິດທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ຈິດໃຈໂອບເອື້ອອາລີ. ບາສີ ໝາຍເຖິງການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຈະເລີນ ມີສິ່ງດີສີລິມຸງຄຸນ, ອາຍຸ ວັນນະ ສຸຂະ ພະລະ…

ອາ​ຫານ​ສຳ​ລັບ​ຄົນ​ຢາກ​ມີ​ລູກ – ມີ​ລູກ​ຍາກ (ອາ​ຫານ​ບຳ​ລຸງ​ໄຂ່)

ອາ​ຫານ​ສຳ​ລັບ​ຄົນ​ຢາກ​ມີ​ລູກ – ມີ​ລູກ​ຍາກ (ອາ​ຫານ​ບຳ​ລຸງ​ໄຂ່)

ຫາກ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ລອງ​ໄປ​ປຶກ​ສາ​ທ່ານ​ໝໍ ອາດ​ຈະ​ລອງ​ໂດຍ​ການ​ເລືອກ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ເບິ່ງ​ກ່ອນ ເພາະ​ການ​ເລືອກ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ໃຫ້​ເປັນ, ເລືອກ​ສານ​ອາ​ຫານ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຖືກ ກໍ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ອັດ​ຕາ​ກາ​ນ​ຖື​ພາ​ໄດ້​ນຳ. ມາ​ເບິ່ງ​ນຳ​ກັນ​ວ່າ​ຄົນ​ມີ​ລູກ​ຍາກ ຄວນ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຫຍັງ​ແດ່. ປາ​ແຊວ​ມັອນ : ເປັນ​ແຫ່​ລງ​ຂອງ​ໂອ​ເມ​ກ້າ – 3 ເຊິ່ງ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ດີ​ນີ້ ເຮັດ​ໜ້າ​ທີ່​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ຮໍ​ໂມນ ນ​ນອກ​ຈາກນີ້​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ສະ​ໝອງ ແລະ ຊ່ວຍ​ຄວ​ບ​ຄຸມ​ຮອບ​ປະ​ຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ສະ​ໝ່ຳ​ສະ​ເໝີ. ນອກ​ຈາກ​ປາ​ແຊວ​ມັອນ​ແລ້ວ ປາ​ທະ​ເລ​ນ້ຳ​ເລິກ​ອື່ນໆ​ກໍ​ເປັນ​ແຫ່​ລງ​ໂອ​ເມ​ກ້າ –…

     ວາງແຜນການຖືພາສຳລັບຄົນມີລູກຍາກ

     ວາງແຜນການຖືພາສຳລັບຄົນມີລູກຍາກ

ເມື່ອມີຄອບຄົວ ຄວາມຕ້ອງການມີລູກເພື່ອມາຕື່ມເຕັມໃຫ້ເປັນຄອບຄົວໃຫ້ສົມບູນ ຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ຫລາຍຄົນຄາດຫວັງ, ແຕ່ອີກຫລາຍຄອບຄົວກໍປະສົບບັນຫາການມີລູກຍາກ ເຊິ່ງເປັນບັນຫາທີ່ພົບຫລາຍໃນຄູ່ຜົວເມຍຍຸກໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮູ້ເທົ່າທັນ ແລະ ວາງແຜນຊີວິດຄູ່ໃນເລື່ອງການຖືພາ ຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ ເພາະຈະໄດ້ຈັດການໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ບໍ່ຕ້ອງເສຍໃຈກັບຄຳວ່າ ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະຖືພາ. ບັນຫາການມີລູກຍາກ Infertility ໝາຍເຖິງ ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຳພັນທາງເພດເປັນປົກກະຕິ ເປັນເວລາ 12 ເດືອນຂຶ້ນໄປ…