ກົມອຸຕຸນິຍົມ ແລະ ອຸທົກກະສາດ ພະຍາກອນອາກາດ ປະຈໍາວັນທີ 19 ເມສາ 2022 ເວລາ 7:00 ໂມງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄວາມກົດດັນສູງຂອງອາກາດເຢັນມີກຳລັງອ່ອນຈະຍັງສືບຕໍ່ມາປົກຄຸມ ຢູ່ເຂດພາກເໜືອດ້ານຕາເວັນອອກຂອງປະເທດລາວ ສົມທົບກັບກະແສ ລົມຕາເວັນອອກ-ຕາເວັນອອກສ່ຽງເໜືອພັດປົກຄຸມ ຊຶ່ງຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຍັງ ມີຝົນຕົກ ຟ້າຮ້ອງ ຟ້າເຫລື້ອມ…
ໂດຍ: ທິດກໍ່າ ປີເກົ່າ ພສ 2564 ໄດ້ຜ່ານພົ້ນໄປ, ປີໃໝ່ ພສ 2565 ໄດ້ໝູນວຽນເຂົ້າມາແທນທີ່ຕາມກົດເກນວັດຕະຈັກຂອງໂລກ. ໃນປີເກົ່າຜ່ານມາ ເຖິງວ່າມີສິ່ງທ້າທາຍທົດສອບຫລາຍດ້ານ ບໍ່ວ່າສະພາບການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ, ບັນຫາເງິນເຟີ້, ນ້ຳມັນແພງ ແລະ ອັນສຳຄັນແມ່ນການແພ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ຈົນມາຮອດປັດຈຸບັນກໍຍັງສືບຕໍ່ທ້າທາຍລະບົບເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ ແລະ ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງປະຊາຊົນບັນດາເຜົ່າຢ່າງໜັກໜ່ວງ….
ຫລາຍທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນ ຈື່ ແລະ ໄດ້ໃຊ້ສຸພາສິດບູຮານລາວ ທີ່ມີຄວາມໝາຍວ່າຢາກເບິ່ງແຍງລ້ຽງດູລູກ ໃຫ້ດີນັ້ນ ຕ້ອງເບິ່ງ ແລະ ລ້ຽງຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແຕ່ເມື່ອເຮົາຮັກສິ່ງໃດແລ້ວ ກໍຕ້ອງລະມັດລະວັງ ຕ້ອງອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈົດຈໍ່ຕໍ່ສິ່ງນັ້ນໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ຢ່າປ່ອຍຕາມໃຈ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແລ້ວ ຕ້ອງເສຍໃຈນໍາຫລັງແມ່ນບໍ່ທ່ານຜູ້ອ່ານ! ຄຳວ່າ ຕີ ນັ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ຮັກລູກເດີຈຶ່ງຕີ ຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດກໍກາຍເປັນເລື່ອງຄວາມຂັດແຍ່ງເປັນເລື່ອງຖຽງກັນຢູ່ໃນສັງຄົມໂດຍໄດ້ຕັ້ງຄຳຖາມວ່າ…
ອີງຕາມຂ່າວໜັງສືພິມຄວາມສະຫງົບ ລາຍງານວັນທີ 18 ເມສາ 2022 ນີ້ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນັບແຕ່ເດືອນ ມັງກອນ ຫາ ເດືອນ ມີນາ 2022 ທົ່ວປະເທດ ມີອຸບັດຕິເຫດ ເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ 1.838 ຄັ້ງ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 301 ຄົນ,…
ໃຫ້ທ່ານຊາວເຂົ້າບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອ ເພື່ອເປັນການປ້ອງກັນທີ່ຈະສູນເສຍຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານໄປຈາກເຂົ້າ. ຫລັງຈາກນັ້ນ ກໍໃຫ້ທ່ານຢອດນຳ້ສົ້ມສາຍຊູລົງໄປໜ້ອຍໜຶ່ງ ເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງຢອດລົງໄປນັ້ນເປັນຍ້ອນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ດົນຂຶ້ນ ນານບູດ ແລະ ມີສີງາມເປັນຕາແຊບ, ລົດຊາດກໍຈະປ່ຽນໄປເລັກນ້ອຍ ແຕ່ມີຄວາມແຊບຂຶ້ນຕື່ມ. ໃສ່ເກືອລົງໃນໝໍ້ຫຸງເຂົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ນຳ້ມັນພືດໜ້ອຍໜຶ່ງ ພຽງແຕ່ 2 – 3 ຢອດ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າມີຄວາມອ່ອນນຸ້ມ…
ນຳ້ປະປາ ແມ່ນນຳ້ທີ່ຜ່ານການກອງ ເຊິ່ງຫລາຍໆຄົນຄິດວ່າມັນສະອາດດີແລ້ວ ນອກຈາກໃຊ້ລ້າງສິ່ງຕ່າງໆ ແລະ ໃຊ້ອາບ ຫລາຍຄົນຈຶ່ງມັກເອົາມາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ເຊັ່ນ : ການຫຸງເຂົ້າ ເຊິ່ງເຮົາມັກຈະໃຊ້ນຳ້ປະປາໃນການຫຸງມາໂດຍຕະຫລອດ, ແຕ່ຮູ້ຫລືບໍ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນນີ້ນຳ້ປະປາໃນບາງພື້ນທີ່ ບາງຕຳແໜ່ງ ບໍ່ໄດ້ສະອາດດັ່ງທີ່ເຮົາຄິດ ເຖິງວ່າເຮົາຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນຍັງມີເສດຝຸ່ນນ້ອຍໆທີ່ເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ເມື່ອເຮົາດື່ມເຂົ້າໄປ ຫລື ເອົາໄປໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫລື…
ຄົນຂັບລົດຄວນຕ້ອງຮູ້ ຫາກຂັບລົດແລ້ວເກີດບັນຫາຄັນເລັ່ງຄ້າງ ເພາະເຮົາບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຮົາຕອນໃດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮົາຄວນສຶກສາໄວ້ແມ່ນທັກສະໃນການເອົາໂຕລອດເມື່ອເຫດເກີດຂຶ້ນກັບເຮົາ ເພື່ອໃຫ້ເຮົາ ຫລື ຄົນທີ່ໄປກັບເຮົານັ້ນປອດໄພ. ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ໜ້າຢ້ານ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກໍແມ່ນຄັນເລັ່ງເຄື່ອງຈັກຄ້າງໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຂັບຂີ່ຢູ່ ເຊິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກຫລາຍສາເຫດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນລະບົບເຄື່ອງຈັກມີບັນຫາ ຫລື ແມ່ນແຕ່ມີສິ່ງຂອງໄປຄາຢູ່ ເຊັ່ນ : ກະຕຸກນຳ້, ເກີບ ເປັນຕົ້ນ ຫາກເກີດບັນຫານີ້…
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນການເອົາໄປປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານຫລາຍຊະນິດ ບໍ່ວ່າຈະແມ່ນແກງ, ຜັດ, ຈືນ, ລວກ ກໍຕ້ອງແມ່ນຊີ້ນໝູ ຍ້ອນວ່າຊີ້ນບໍ່ໜຽວ ຫລື ແຂງຈົນເກີນໄປ ຫາກປຽບທຽບກັບຊີ້ນສັດຊະນິດອື່ນ, ປຸງແຕ່ງລົດຊາດໄດ້ຫລາກຫລາຍ ທັງຍັງມີສ່ວນສຳລັບເອົາໄປບໍລິໂພກໄດ້ທັງໝົດ ນີ້ຈຶ່ງເປັນປັດໄຈຫລັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນໝູແມ່ນຊີ້ນສັດທີ່ເອົາມາປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານຈານຫລັກເປັນປະຈຳ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫລືບໍ່ວ່າການກິນຊີ້ນໝູນັ້ນມີປະໂຫຍດອີກຫລາຍຂໍ້ໃນເລື່ອງຂອງສານອາຫານ ແລະ ປະໂຫຍດຈາກຊີ້ນໝູໃນດ້ານສານອາຫານ ມີດັ່ງນີ້ : ຊີ້ນໝູຖືເປັນແຫ່ລງໂປຣຕິນທີ່ດີ :…
ຄິດຈະກ້າວໜ້າຕ້ອງຢ່າຢຸດພັດທະນາຕົນເອງ ຢ່າໄປຮຽກຮ້ອງຄວາມກ້າວໜ້າຈາກໃຜ ເພາະທ່ານເຮັດມັນໄດ້ດ້ວຍໂຕທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ກະຫາຍຢາກພັດທະນາຕົນເອງ ບໍ່ແມ່ນໃນແບບທຳມະດາໆ, ແຕ່ຢາກພັດທະນາຕົນເອງແບບໂດດຂັ້ນ ພວກເຮົາຂໍແນະນຳເຄັດລັບການພັດທະນາຕົນເອງ 4 + 1 ທີ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ເລີຍ ດັ່ງນີ້ : ກຸນແຈສຳຄັນແມ່ນຄູຝຶກ : ຫາຄູຝຶກ ຫລື Mentor ຂອງທ່ານໃຫ້ພົບ ອາດຈະເປັນຫົວໜ້າຂອງທ່ານ,…
ອຸປະຕິເຫດທາງຕ່າງລະດັບ ອາດເປັນສິ່ງທີ່ເຮົາມັກໄດ້ຍິນກັນສະເໝີຕາມທ້ອງຖະໜົນ, ແຕ່ອຸປະຕິເຫດທາງຕ່າງລະດັບສຳລັບທາງຍ່າງຍັງເປັນສິ່ງທີ່ພົບໄດ້ຫລາຍບໍ່ແພ້ກັນ ໂດຍສະເພາະທາງສູງຊັນ ແລະ ການຕົກຂັ້ນໄດ ຖືເປັນອຸປະຕິເຫດທີ່ພົບໄດ້ຫລາຍໃນກຸ່ມຜູ້ເຖົ້າ ຫລື ແມ່ນແຕ່ເຫດການບໍ່ຄາດຝັນທີ່ມັກເກີດຈາກຄວາມບໍ່ລະມັດລະວັງ. ການຂຶ້ນລົງຂັ້ນໄດແບບໄວໆ ຫລື ການຍ່າງຂຶ້ນລົງຂັ້ນໄດທີ່ມືດ, ການຍ່າງຕົກຂັ້ນໄດ ຈຶ່ງເປັນອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍໆກັບຄົນທຸກໄວ ເຖິງເຮົາຈະໃຊ້ຊີວິດປົກກະຕິຢູ່ພາຍໃນເຮືອນ. ວິທີກວດເບິ່ງຄົນເຈັບຫລັງຈາກຕົກຂັ້ນໄດ : ເມື່ອອຸປະຕິເຫດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໜ້າ ເຊື່ອວ່າຄວາມຕົກໃຈເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ທຸກຄົນສຳຜັດໄດ້ກ່ອນ ໂດຍສະເພາະຜູ້ເຖົ້າ…