ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາ ເປັນພະຍາດໃດແດ່?

ເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາ ເປັນພະຍາດໃດແດ່?

  ຖ້າເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາ ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະສຳຄັນຫລາຍຢ່າງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕັບ, ຕັບອ່ອນ, ຖົງນໍ້າບີ, ລຳໄສ້ນ້ອຍ, ລຳໄສ້ໃຫຍ່ ເປັນຕົ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າມີອາການເຈັບທ້ອງເບື້ອງຂວາ ອາດສົງໄສວ່າມີອາການຜິດປົກກະຕິ ຫລື ອາດສ່ຽງເປັນພະຍາດຕ່າງໆດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໜິ້ວຖົງນ້ຳບີ ອາດມີຄວາມສ່ຽງເປັນໜິ້ວຖົງນໍ້າບີໄດ້ ເຊິ່ງເກີດຈາກຫລາຍສາເຫດ ແລະ ສາເຫດທີ່ສຳຄັນແມ່ນເກີດຈາກການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງຫລາຍເກີນໄປ ຈະມີລັກສະນະເປັນກ້ອນແຂງ ລວມໄປເຖິງອາການອື່ນໆທີ່ອາດສັງເກດໄດ້ເຊົ່ນ:…

8 ສານອາຫານບຳລຸງເສັ້ນຜົມ.

8 ສານອາຫານບຳລຸງເສັ້ນຜົມ.

ຫລາຍຄົນຢາກມີຜົມທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ ບໍ່ວ່າຈະເພດ ຫລື ໄວໃດກໍຕາມ ແລະ ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈ ຄື ການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ໄວປານໃດຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໄຈຕ່າງໆ ບໍ່ວ່າຈະໃນເລື່ອງຂອງອາຍຸ, ສຸຂະພາບ, ກຳມະພັນ ແລະ ອາຫານ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງປັດໄຈບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ : ອາຍຸ ແລະ…

ເມົາລົດ ເກີດຈາກຫຍັງ ປ້ອງກັນ ແລະ ແກ້ໄດ້ຫລືບໍ່ ?

ເມົາລົດ ເກີດຈາກຫຍັງ ປ້ອງກັນ ແລະ ແກ້ໄດ້ຫລືບໍ່ ?

ອາການເມົາລົດ ເມົາເຮືອ ເມົາເຮືອບິນ ອາດເປັນບັນຫາອຸກໃຈຂອງໃຜຫລາຍຄົນ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕ້ອງເດີນທາງເປັນປະຈຳ ໂດຍມັກເກີດຂຶ້ນເມື່ອໂດຍສານຍານພາຫະນະທີ່ມີການແກ່ວງໂຕຂະນະເຄື່ອນທີ່ເປັນເວລາດົນ ສົ່ງຜົນໃຫ້ຮູ້ສຶກວິນຫົວ ປຸ້ນທ້ອງ ປວດຮາກ ຫລື ອາດຈະຮາກຮ່ວມນຳ ເຊິ່ງອາການດັ່ງກ່າວສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ຫລຸດຜ່ອນໄດ້ ໂດຍການປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳບາງຢ່າງລະຫ່ວາງການເດີນທາງ ແລະ ອາດໃຊ້ຢາແກ້ເມົາລົດ (ຢາແກ້ວິນ) ຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດ. ອາການເມົາລົດເປັນແນວໃດ…

ອຸທິຍານແຫ່ງຊາດພູເຂົາຄວາຍ 1 ໃນ 6 ອຸທິຍານແຫ່ງຊາດ ໃນ ສປປ ລາວ

ອຸທິຍານແຫ່ງຊາດພູເຂົາຄວາຍ 1 ໃນ 6 ອຸທິຍານແຫ່ງຊາດ ໃນ ສປປ ລາວ

ປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດພູເຂົາຄວາຍ ສ້າງຕັ້ງປີ 1993 ຕາມດໍາລັດສະບັບເລກທີ 164/ນຍ ເຊິ່ງແມ່ນ 1 ໃນ 18 ປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດ ແລະ ເອີ້ນເຂດເຫຼົ່ານີ້ວ່າເປັນເຂດອະນຸຮັກຊີວະພາບແຫ່ງຊາດ ປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດພູເຂົາຄວາຍ ມີລັກສະນະສະເພາະທີ່ໂດດເດັ່ນດ້ານພູມີສາດ ແລະ ຊີວະນານາພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍພື້ນທີ່ປ່າປົກຫຸ້ມ ປ່າດົງດິບຕຶບຫນາ ປ່າປະສົມ ກວມເອົາພື້ນທີ່ທິດຕາເວັນອອກ…

ວິທີແກ້ອາການສະເອິ

ວິທີແກ້ອາການສະເອິ

  ອາການສະເອິ : ເກີດຈາກການຫົດເກັງຂອງກະບັງລົມ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ເນື່ອງຈາກກະບັງລົມ ແລະ ກ້າມເນື້ອຊ່ອງຫວ່າງລະຫ່ວາງກະດູກຂ້າງ ເຮັດວຽກບໍ່ພ້ອມພຽງກັນ ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີສັນຍານບົ່ງບອກເຖິງອັນຕະລາຍ. ສາເຫດ : ຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ຄໍ, ໜ້າເອິກ, ປອດ, ຜົ້ງທ້ອງ ເຊັ່ນ : ຊີ້ນປົ່ງຢູ່ຄໍ,…

ພັກສາຍຕາຈາກໜ້າຈໍຄອມຂອງຄົນເຮັດວຽກຫ້ອງການ

ພັກສາຍຕາຈາກໜ້າຈໍຄອມຂອງຄົນເຮັດວຽກຫ້ອງການ

     ແສງສີຟ້າ Blue Light ຫລື ແສງໄຟຈາກໜ້າຈໍດິຈິຕັອລ ເປັນແສງທີ່ມີຄື້ນຄວາມຍາວຢູ່ 400 – 500 ນາໂນແມັດ ເປັນແສງໃກ້ໂຕທີ່ອອກມາຈາກອຸປະກອນຕ່າງໆໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄອມພິວເຕີ, ສະມ໊າດໂຟນ, ແທັບເລັດ ລວມເຖິງໂທລະພາບຈໍແບນ ເມື່ອຈ້ອງໜ້າຈໍຕໍ່ເນື່ອງເປັນໄລຍະເວລາດົນ ອາດສ່ຽງເຮັດໃຫ້ເກີດຄອມພິວເຕີວີຊັ່ນຊິນໂດຣມ (Computer…

ການສ້າງກົມກອງ ແລະ ສະຖາບັນການສຶກສາປອດຢາເສບຕິດ ພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຍ້ອນໂຄວິດ-19 ແລະ ຂາດງົບປະມານ

ການສ້າງກົມກອງ ແລະ ສະຖາບັນການສຶກສາປອດຢາເສບຕິດ ພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ຍ້ອນໂຄວິດ-19 ແລະ ຂາດງົບປະມານ

ທ່ານ ພຸດ ສິມມາລາວົງ ລັດຖະມົນກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ໄດ້ລາຍງານສະພາບການຈັດຕັ້ງຜັນຂະຫຍາຍວາລະແຫ່ງຊາດວ່າດ້ວຍການແກ້ໄຂຢາເສບຕິດ ໃນຂະແໜງການສຶກສາ ແລະ ກິລາຕໍ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 3 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 21 ມິຖຸນານີ້ ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງ ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ…

ສະຖານບັນເທີງ ແລະ ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວບາງແຫ່ງ ກາຍເປັນຈຸດນັດພົບມົ້ວສຸມສ້າງປາກົດການຫຍໍ້ທໍ້ ທ້າທາຍແກ່ຂະແໜງການທ່ອງທ່ຽວ

ສະຖານບັນເທີງ ແລະ ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວບາງແຫ່ງ ກາຍເປັນຈຸດນັດພົບມົ້ວສຸມສ້າງປາກົດການຫຍໍ້ທໍ້ ທ້າທາຍແກ່ຂະແໜງການທ່ອງທ່ຽວ

ທ່ານ ພົນຕີ ຄໍາກິ່ງ ຜຸຍຫລ້າມະນີວົງ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ຕໍາຫລວດ ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໄດ້ລາຍງານຕໍ່ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 3 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດທີ IX ວັນທີ 17 ມິຖຸນາ 2022 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: ພາຍຫລັງ ລັດຖະບານໄດ້ເປີດປະເທດຢ່າງເຕັມຮູບແບບ ມານີ້, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນທັງພາຍໃນ ແລະ…

ຢູ່ໃກ້ຄົນສູບຢາ ເພີ່ມໂອກາດສ່ຽງເປັນເບົາຫວານ

ຢູ່ໃກ້ຄົນສູບຢາ ເພີ່ມໂອກາດສ່ຽງເປັນເບົາຫວານ

ແຕ່ໃດມາຫລາຍຄົນກໍຄິດໃນດ້ານລົບກັບຄົນສູບຢາຢູ່ແລ້ວ ບໍ່ຢາກຢູ່ໃກ້ ຫລື ຖ້າຫລີກເວັ້ນໄດ້ກໍຫລີກ ເພາະຄັວນຢາສູບເປັນສາເຫດໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ສູບເພີ່ມອັດຕາສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ. ມາເທື່ອນີ້ລາຍງານໃໝ່ສຸດກໍພົບວ່າ ຄັວນຢາສູບຍັງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດເປັນພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຂຶ້ນ (ເບົາຫວານມີ 2 ແບບ ຄື ທີ່ເກີດຈາກກຳມະພັນ ແລະ ເກີດຂຶ້ນພາຍຫລັງຈາກສະພາບແວດລ້ອມຕ່າງໆ ລວມໄປເຖິງການກິນອາຫານນຳ). ຕໍ່ໄປນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຄົນສູບຢາຈະເປັນທີ່ໜ້າຢ້ານຫລາຍຂຶ້ນກ່ວາເກົ່າ ຫາກຍັງບໍ່ເຊົາສູບ ເພາະບໍ່ມີໃຜຢາກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ…

ດື່ມນຳ້ເຢັນຫລັງອາຫານເປັນອັນຕະລາຍແທ້ຫລືບໍ່ ?

ດື່ມນຳ້ເຢັນຫລັງອາຫານເປັນອັນຕະລາຍແທ້ຫລືບໍ່ ?

     ການດື່ມນຳ້ເຢັນ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫລືບໍ່ ຫລາຍຄົນອາດເຄີຍອ່ານພົບວ່າ ອັນຕະລາຍຈາກການດື່ມນຳ້ເຢັນ ໂດຍສະເພາະຫລັງຈາກກິນອາຫານໃນແຕ່ລະຄາບ ອັນຕະລາຍຂອງການດື່ມນຳ້ເຢັນໆຫລັງອາຫານກໍຄື ມັນຈະເຮັດໃຫ້ບັນດາໄຂມັນທີ່ເຮົາຫາກໍກິນເຂົ້າໄປນັ້ນຈັບໂຕກ້າມເປັນໄຂຂຶ້ນມາ ອັນຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ ທັງນີ້ຄາບໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ຈະໄປເຮັດປະຕິກິລິຍາກັບກົດ ໂດຍມັນຈະແຕກໂຕແລ້ວຈະຖືກດູດຊຶມໄປຫາລຳໄສ້ ເຊິ່ງໄຂມັນທີ່ແຕກໂຕນີ້ຈະດູດຊຶມໄດ້ໄວກ່ວາອາຫານທົ່ວໄປ ແລ້ວກໍຈະເລີ່ມເຄືອບລຳໄສ້ຂອງເຮົາໄວ້ ແລະ ໃນບໍ່ດົນມັນກໍຈະປ່ຽນສະພາບເປັນໄຂມັນກ້ອນໆ ແລະ ເປັນບໍ່ເກີດຂອງມະເຮັງໃນທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີວຽກງານວິໄຈໃດເລີຍທີ່ບອກວ່າດື່ມນຳ້ເຢັນແລ້ວຈະເປັນມະເຮັງ ເລື່ອງການດື່ມນຳ້ເຢັນໃນລັກສະນະນີ້ມີການບອກຕໍ່ກັນໄປທົ່ວ…