ປີໃໝ່ລາວປີນີ້ເຫັນວ່າໄດ້ ພັກຫລາຍວັນອາດເປັນເງື່ອນ ໄຂດີໃຫ້ຫລາຍຄົນຖືໂອກາດນີ້ເພື່ອ ເດີນທາງໄປຢ້ຽມຢາມ ຄອບຄົວພໍ່ແມ່ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ  ສະຫລອງເທສະການດັ່ງກ່າວ ໃນຖິ່ນຖານບ້ານ ເກີດຂອງຕົນ.  ເຊິ່ງການເດີນທາງໄປມາສ່ວນ ໃຫຍ່ແມ່ນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ບໍລິການ ລົດໂດຍສານສາທາລະນະ, ແຕ່ ສິ່ງທີ່ສັງຄົມມີຄວາມເປັນຫວ່ງກໍແມ່ນປັນຫາອຸປະຕິເຫດຕາມຖະໜົນ, ເຊິ່ງແຕ່ລະປີໄດ້ມີການສູນເສຍຊີວິດ  ແລະ ຊັບສິນ,  ມາແລ້ວເປັນຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍ, ສົ່ງຜົນສະທ້ອນອັນບໍ່ດີ, ຕໍ່ຄວາມ…

   ຫາກທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກເຈັບທ້ອງຖ່າຍຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ບໍ່ມີເວລາເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ ຫລັງຈາກນັ້ນ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຖ່າຍຍາກ ເຊິ່ງເປັນປັນ ຫາຂອງໃຜຫລາຍໆຄົນທີ່ບາງເທື່ອເຈັບທ້ອງປວດຖ່າຍໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຟ້າວຟັ່ງ ຢ້ານຈະໄປໂຮງຮຽນບໍ່ທັນ, ໄປ ເຮັດວຽກບໍ່ທັນ ຈຶ່ງບໍ່ມີເວລາເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ ເຊິ່ງເມື່ອເປັນແບບນີ້ກໍຍ່ອມຖ່າຍຍາກແນ່ນອນ ເພາະມັນກາຍເວລາໄປແລ້ວ ເມື່ອມາຖ່າຍກໍຈະຖ່າຍບໍ່ອອກ, ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຖ່າຍເວລາອື່ນໄດ້ມາແນະນຳທ່ານ. ການກະຕຸ້ນໃຫ້ຖ່າຍຫລາຍໆໃນມື້ໜຶ່ງ ຫລື ສິ່ງທີ່ເຮົາເອີ້ນວ່າ :…

– ກິນຊີ້ນແກະ : ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບວ່າໃນຊີ້ນແກະມີກົດ  CLA  ເຊິ່ງເປັນກົດໄຂມັນຈຳເປັນທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດສັງເຄາະເອງໄດ້ ອີກທັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລຸດການເກັບຮັກສາໄຂມັນ ແລະ ເລັ່ງໃຫ້ເກີດການໃຊ້ໄຂມັນເພື່ອເອົາໄປຜະລິດເປັນພະລັງງານ ໂດຍມີຜົນການວິໄຈທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ British Journal of Nutrition ທີ່ລະບຸວ່າ : ຜູ້ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບກົດ CLA  ເປັນເວລາຕໍ່ເນື່ອງກັນ 6…

ທ່ານກຳລັງຕົກຂຸມຮັກໃຜຢູ່ຫລືບໍ່ ຫລື ກຳລັງສັບສົນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ ລອງມາເບິ່ງອາການທີ່ຮ່າງກາຍບອກຕໍ່ໄປນີ້ : ເກີດປະຕິກິລິຍາໃນສະໝອງກະທັນຫັນ : ຮັກແຮກພົບອາດມີຢູ່ແທ້ ເພາະຜົນການສຳຫລວດທີ່ໄດ້ຮັບການຕີພິມລົງໃນ ວາລະສານ Journal of Sexual Medicine ສະແດງໃຫ້ເຫັນແລ້ວວ່າທຸກຄົນສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າໂຕເອງກຳລັງຕົກຂຸມຮັກຢູ່ ຫລືບໍ່ ໂດຍໃຊ້ເວລາໃນການຕັດສິນຄວາມຮູ້ສຶກພຽງ 5 ວິນາທີ ຫລັງຈາກທີ່ສະໝອງ…

  ບຸນສົງການປີໃໝ່ລາວນັບວ່າ ເປັນປາງບຸນໃຫຍ່ທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຊາວລາວບັນດາເຜົ່າ, ເຊິ່ງພວກ ເຮົາເຄີຍປະຕິບັດກັນມາແຕ່ລຸ່ນປູ່ຍ່າຕານາຍແຕ່ເໜືອຮອດໃຕ້.  ດ້ວຍຫລາຍຊື່ເອີ້ນແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ບຸນປີໃໝ່ລາວ, ບຸນສົງ ການ, ບຸນຫົດນ້ຳ, ບຸນສົງນ້ຳພະ  ສຸດແລ້ວແຕ່ຄວາມລື້ງເຄີຍຂອງ  ແຕ່ລະທ້ອງຖິ່ນ. ເພິ່ນແປຄຳວ່າ ປີໃໝ່ຈາກຄຳວ່າຕຸດສົງການ, ໝາຍເຖິງການປ່ຽນແປງລະດູ ຫລື ການປ່ຽນແປງ ພສ ຫລື …