ຝົນຕົກເຮັດໃຫ້ຄົນເຫງົາ? ແມ່ນແທ້ບໍ່ ຫລື ຄິດໄປເອງ ເມື່ອເວລາຝົນຕົກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຫງົາ . ເຄີຍສັງເກດບໍ່ວ່າເວລາທີ່ຝົນຕົກບາງເທື່ອອາລົມຂອງເຮົາຈະຫລຸດລົງ ເພາະສະພາບອາກາດທີ່ປຽກຊຸ່ມ, ບໍ່ມີແສງແດດ ເຮັດໃຫ້ສະພາບຈິດໃຈເສົ້າ ເຫງົາ ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈໃນການເຮັດກິດຈະວັດປະຈໍາວັນ . ຜົນການສຶກສາຈາກການສໍາຫລວດ ພົບວ່າຜູ້ຊາຍ 18% ແລະ ຜູ້ຍິງ 29% ມີການຕອບສະໜອງໃນດ້ານລົບຕໍ່ສະພາບອາກາດ…
ໝາຫຸ່ງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ວິຕາມິນເອ ແລະ ວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ລະບົບປະສາດຕາ, ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງອີກເຊັ່ນ:
ຢາສູບໄຟຟ້າເປັນອຸປະກອນສູບຢາຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ກົນໄກໄຟຟ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນ ແລະ ອາຍນໍ້າ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຄວັນຈາກຂະບວນການເຜົາໄໝ້ຄືກັບຢາສູບທົ່ວໄປ ທີ່ປະກອບດ້ວຍ ສານເຄມີຫລາຍຊະນິດ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ສານນິໂຄຕິນ, ໂພໄພລິນໄກຄໍລ (Propylene Glycol), ກີເຊີລິນ, ສານແຕ່ງກິ່ນ ແລະ ລົດຊາດ . ສານນິໂຄຕິນ ທີ່ມີຢູ່ໃນຢາສູບໄຟຟ້າມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບດັ່ງນີ້: ສົ່ງຜົນຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ:…
ຢູ່ດີໆກໍໂຕຊໍ້າ ເປັນຈໍ້າຂຽວໆ ແບບບໍ່ມີສາເຫດ ໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າໄປຖືກ ຫລື ຕໍາກັບສິ່ງໃດມາຈົນເຮັດໃຫ້ເປັນຮອຍ, ອາດຈະບໍ່ແມ່ນເພາະບໍ່ລະວັງ ແຕ່ອາດເປັນສັນຍານສຸຂະພາບບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດກໍເປັນໄດ້ . ອາການດັ່ງກ່າວອາດມີສາເຫດມາຈາກ: – ອຸບັດເຫດ ຫລື ກະທົບໃສ່ວັດຖຸແຂງ ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຊໍ້າ ອາການນີ້ເມື່ອເອົາມືບີບແລ້ວຈະເຈັບ – ຂາດວິຕາມິນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C…
ເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆໂລກໄພໄຂ້ເຈັບກໍມັກຈະຖາມຫາ ໂດຍສະເພາະຊ່ວງຍາມຝົນແບບນີ້ ມັກເກີດ 7 ພະຍາດດັ່ງນີ້: . ເມື່ອເຂົ້າສູ່ຍາມຝົນທີ່ເປັນລະດູແຫ່ງໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຕ່າງໆ ທີ່ມາພ້ອມກັບສະພາບອາກາດ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມທີ່ປ່ຽນໄປ ອັນໄດ້ພາໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສ ແລະ ແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດ ທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດ . ເຊິ່ງພະຍາດທີ່ມາກັບຍາມຝົນມີດັ່ງນີ້: – ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ ສາຍພັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່…
ຂໍ້ສັງເກດເຫັດທີ່ມີພິດ – ໝວກເຫັດມີເກັດ ຫລື ຕຸ່ມຂົນ – ມີສີນໍ້າຕານ ຫລື ສີສັນສວຍງາມ – ມີຂົນໜາມນ້ອຍໆບໍລິເວນໂຄນ – ມີວົງແຫວນກ້ອງໝວກ – ມີກິ່ນຮຸນແຮງ ເມື່ອດອກແກ່ – ເຫັດທີ່ຂຶ້ນໃກ້ມູນສັດ ແລະ ບໍລິເວນທີ່ໃກ້ສານເຄມີ…
ຫງຸດຫງິດກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ອາລົມບໍ່ດີ ໃຈຮ້າຍງ່າຍ ແກ້ໄດ້ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ ງົດອາຫານລົດເຂັ້ມ ມາທໍາຄວາຮູ້ຈັກກັບອາການກ່ອນເປັນປະຈໍາເດືອນ ທີ່ມີຊື່ວ່າ Premenstrual Syndrome ເປັນການປ່ຽນແປງທາງອາລົມ, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະການຕົກໄຂ່ ແລະ ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ . ຈະພົບໄດ້ໃນຜູ້ຍິງກ່ອນຈະເປັນປະຈໍາເດືອນ 5-11 ມື້ ຈະມີອາການເຄັ່ງຄຽດ,…
ຢຸດໂທດແຕ່ຜູ້ເປັນແມ່!! ການສຶກສາພົບວ່າ ແອວກໍຮໍສົ່ງຜົນຕໍ່ພັດທະນາການຂອງເດັກໄດ້ເຖິງວ່າຄົນທີ່ກິນຈະເປັນພໍ່ກໍຕາມ . ຫລາຍຄົນກໍອາດຈະຮູ້ວ່າຖ້າແມ່ຄົນໃດກໍາລັງຖືພາທີ່ມັກກິນເຫລົ້າ ຫລື ແອວກໍຮໍເປັນປະຈໍາ ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກໃນທ້ອງ ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ ທີ່ເອີ້ນວ່າ Fetal Alcohol Syndrome (FAS) ແຕ່ຜົນວິໄຈໃໝ່ຫລ້າສຸດພົບວ່າ ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ເປັນແມ່ເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຖ້າຜູ້ເປັນພໍ່ ເປັນນັກດື່ມ ເດັກນ້ອຍໃນທ້ອງກໍມີໂອກາດເປັນ…
ການລົມໂທລະສັບດົນ ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ລຶ້ງເຄີຍຂອງຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ຕ້ອງໃຊ້ໂທລະສັບຕະຫລອດເຊັ່ນ:ລົມກັບລູກຄ້າ ຫລື ເມົ້າມອຍກັບໝູ່… ແຕ່ຮູ້ ຫລື ບໍ່ວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂຶ້ນ!! . ຈານການສຶກສາພົບວ່າ ການລົມໂທລະສັບດົນໆ ຈະຍິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງພາວະຄວາມດັນສູງ ຕາມເວລາທີ່ເຮົາລົມກັນ ເຊິ່ງການສຶກສານີ້ ໄດ້ເຮັດການວິໄຈຈາກ 2 ແສນກວ່າຄົນ ແລ້ວພົບວ່າ: –…
ໃຜທີ່ຖືກຍຸງກັດຕະຫລອດ ເປັນຍ້ອນສະບູ ຫລື ບໍ່? ແຕ່ການວິໄຈພົບວ່າ ຍຸງກໍເລືອກກິ່ນສະບູເຊັ່ນກັນ! ແລ້ວກິ່ນແບບໃດທີ່ຍຸງມັກ ເຮົາຄວນຫລີກລ່ຽງກິ່ນໃດ ຖ້າບໍ່ຢາຖືກກັດ ມາເບິ່ງເລີຍ!! . ເຮົາອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນທິດສະດີການເລືອກກັດຂອງຍຸງ ວ່າຍຸງມັກກັດຄົນເລືອດກຸຸບ O ຫລື ຄົນທີ່ມີເຫື່ອ, ແຕ່ມື້ນີ້ມີການວິໄຈໃໝ່ແລ້ວວ່າ ຂະໜາດກິ່ນສະບູທີ່ເຮົາອາບນໍ້າຢູ່ນັ້ນ ກໍສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຍຸງເລືອກກັດເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ….