ຫລັງຈາກທີ່ຍື່ນຊີວະປະຫວັດໄປພ້ອມກັບໃບສະໝັກວຽກແລ້ວ ສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ກຳລັງຊອກວຽກທຸກຄົນຄາດຫວັງຫລັງຈາກນັ້ນຄື ການເອີ້ນໄປສຳພາດ ຖ້າຫາກເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບໄປ ແລະ ໄດ້ຮັບໂອກາດໃຫ້ເຂົ້າໄປສຳພາດແລ້ວ ຖືເປັນຂ່າວດີວ່າກຳລັງຈະມີວຽກເຮັດແລ້ວ ແຕ່ຢ່າລືມວ່າອີກເຄິ່ງທາງທີ່ເຫລືອແມ່ນຢູ່ທີ່ການສຳພາດກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຫດການຕໍ່ຈາກນີ້ເປັນສິ່ງຕັດສິນວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ໄປຕໍ່ ຫລື ຕ້ອງໄດ້ນັບໜຶ່ງໃໝ່ອີກຄັ້ງ ມີຫລາຍຄົນທີ່ໄປສຳພາດນຳບໍລິສັດຕ່າງໆແຕ່ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ເຂົ້າເຮັດວຽກຈັກເທື່ອ ຫລາຍຄົນເລີ່ມຊອກຫາຄຳຕອບໄດ້ແລ້ວວ່າເປັນຫຍັງຕົນເອງຈຶ່ງຜິດພາດຕະຫລອດ ຖ້າເຮົາທົບທວນຕົນເອງຈົນມາຮອດຈຸດນີ້ໄດ້ ສະແດງວ່າເຈົ້າມາຖືກທາງແລ້ວ ບົດຄວາມນີ້ຈະຍົກເອົາຂໍ້ຜິດພາດໃນການສຳພາດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພາດໂອກາດນັ້ນໄປ ຕໍ່ໄປນີ້ເຈົ້າຈະໄດ້ພະຍາຍາມຫລີກລ່ຽງໃນຂໍ້ຜິດພາດດັ່ງກ່າວ ບໍ່ກຽມຂໍ້ມູນ ແລະ…

     ຫົວໃຈລົ້ມເຫລວ ຫລື ທີ່ເອີ້ນວ່າ Heart Failure ແມ່ນອາການທີ່ຫົວໃຈອ່ອນແຮງ ບໍ່ສາມາດຟອກເລືອດໄປລ້ຽງພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ເນື່ອງຈາກຫົວໃຈມີການບີບໂຕ ຫລື ຄາຍໂຕທີ່ຜິດປົກກະຕິ ບາງເທື່ອຫົວໃຈມີຂະໜາດໃຫຍ່ ຫລື ໜາກ່ວາປົກກະຕິ.     + ສາເຫດຂອງອາການຫົວໃຈລົ້ມເຫລວ ເກີດໄດ້ຈາກ : ພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ…

ຫລາຍຄົນເລືອກດື່ມກາເຟ ຍ້ອນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນຫ້າວຫັນ ແລະ ສະໝອງຕື່ນໂຕ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ, ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ ການດື່ມກາເຟທີ່ຫລາຍຈົນເກີນໄປ ກໍມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໄດ້ຄືກັນ. ມາເບິ່ງນຳກັນວ່າອັນຕະລາຍຈາກການດື່ມກາເຟໃນປະລິມານທີ່ຫລາຍຈົນເກີນໄປນັ້ນ ສ່ຽງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຍັງໄດ້ແດ່ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ : ພະຍາດຫົວໃຈ : ການດື່ມກາເຟໃນປະລິມານຫລາຍເກີນໄປ ມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະ ລວມທັງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ ນັ້ນເປັນຍ້ອນກາເຟອີນຈະໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະ…

ເຊື່ອວ່າຄົນໄວເຮັດວຽກຫລາຍໆອາດອາດເຄີຍປະສົບບັນຫາວຽກຫຍຸ້ງຈົນບໍ່ມີເວລາພັກ ບາງຄົນເຖິງຂັ້ນຕິດປະຊຸມຈົນບໍ່ມີເວລາພັກເບຣກເພື່ອດື່ມນຳ້ ຫລື ໄປເຂົ້າຫ້ອງນຳ້ ເຊິ່ງພຶດຕິກຳເຫລົ່ານີ້ຖືວ່າທຳຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງເຮົາຫລາຍໆ ດົນໄປກໍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດພົກຍ່ຽວອັກເສບໄດ້. ພົກຍ່ຽວອັກເສບເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບຖ່າຍເບົາ ເຊິ່ງອາກາດພົກຍ່ຽວອັກເສບນີ້ມັກພົບໄດ້ຫລາຍໃນແມ່ຍິງ ເນື່ອງຈາກແມ່ຍິງມີທໍ່ຍ່ຽວສັ້ນກ່ວາຜູ້ຊາຍ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍກ່ວາ ແລະ ເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂະຫຍາຍຕົວຫລາຍກ່ວາສ່ວນທີ່ຖືກໄລ່ອອກມາກັບນຳ້ຍ່ຽວ ກໍເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນພົກຍ່ຽວອັກເສບນັ້ນເອງ. ສາເຫດຂອງພົກຍ່ຽວອັກເສບ ບາງຄົນອາດເກີດຈາກການກັ້ນຍ່ຽວ, ອົດຍ່ຽວ, ເວລາປວດຍ່ຽວແລ້ວບໍ່ຍອມໄປຍ່ຽວທັນທີ ມັກຈະອົດໄວ້ດົນໆ, ການນັ່ງຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນ ຈົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວ…

   ໄຂ່ : ເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕິນ, ວິຕາມິນ A, B1, B2 , D, ທາດການຊຽມ ແລະ ທາດເຫລັກ ເຊິ່ງລ້ວນແຕ່ເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ ທັງການບຳລຸງສະໝອງ, ຫລຸດການເກີດພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫລອດເລືອດ, ຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດໄດ້ ຫາກກິນໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ…

ເຮົາທຸກຄົນຕ່າງມີຄວາມຮັກ ແລະ ຫລາຍໆຄົນມັກຄົ້ນຫາ ແລະ ຕາມຫາຮັກ ເພື່ອຕ້ອງການມາເຕີມເຕັມຊີວິດເພື່ອໃຫ້ຊີວິດເຮົາສົມບູນຫລາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງແນ່ນອນຢູ່ແລ້ວວ່າ ຄວາມຮັກເຮົາບໍ່ສາມາດກຳນົດ ຫລື ເລືອກໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງເພດ ເລື່ອງໄວອາຍຸ ລວມໄປຮອດເລື່ອງໜ້າຕາ ຫລາຍຄົນຕ່າງກໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າ ຂ້ອຍບໍ່ຢາກມີແຟນແກ່ກວ່າເລີຍ ຂ້ອຍຢາກມີແຟນເດັກນ້ອຍ ເພາະເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງຂ້ອຍກະຊຸມກະຊວຍ ແຕ່ໃນມື້ນີ້ເຮົາໄດ້ມີຂໍ້ດີຂອງການມີແຟນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ ຮັບຮອງວ່າມີດີບໍ່ແພ້ການມີແຟນເດັກນ້ອຍເລີຍ 5 ຂໍ້ດີຂອງການມີແຟນອາຍຸແກ່ກວ່າ……