ງານມະຫະກຳນັດພົບແຮງງານຄັ້ງທີ 3 ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນຈຳນວນຫລາຍ

ງານມະຫະກຳນັດພົບແຮງງານຄັ້ງທີ 3 ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນຈຳນວນຫລາຍ

  ວັນທີ 28-30 ເມສານີ້, ກະຊວງແຮງງານ ແລະ ສະຫວັດດີ ການສັງຄົມ ຮ່ວມກັບ ບໍລິສັດ ໄອຈ໋ອບ ຈຳກັດ ໄດ້ຈັດງານມະຫະກຳນັດພົບແຮງງານຄັ້ງທີ 3 ປະຈຳປີ 2017 ຂຶ້ນທີ່ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ,ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມ ຂອງທ່ານ ຄຳແພງ ໄຊສົມແພງ…

ການເລືອກທີ່ນັ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ໃນຍານພາຫະນະທຸກຊະນິດ

ການເລືອກທີ່ນັ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ໃນຍານພາຫະນະທຸກຊະນິດ

ເວລາທີ່ຕ້ອງໄປໃສມາໃສ ຍານພາຫະນະແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ແຕ່ທີ່ເຮົາຈະເລືອກຍານພາຫະນະໃຫ້ເຫມາະສົມ ແລະ ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແລ້ວນັ້ນ ເຮົາຍັງຕ້ອງໃສ່ໃຈໃນຕຳແຫນ່ງນັ່ງທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ບົດເລື່ອງນີ້ຈະແນະນຳທ່ານໃນການເລືອກບ່ອນນັ່ງທີ່ເຫມາະສົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະຊະນິດຂອງຍານພາຫະນະ. ລົດເກັງ ບ່ອນນັ່ງດ້ານຫລັງຄົນຂັບແມ່ນປອດໄພທີ່ສຸດ. ຕາມການວິເຄາະເວລາເກີດອຸບັດຕິເຫດ ຈະມີແຮງຍູ້ໄປທາງຫນ້າ ແລະ ຄົນຂັບສ່ວນຫລາຍຈະຫລີກອອກຈາກສິ່ງທີ່ຈະກະທົບພວກເຂົາ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ບ່ອນນັ່ງຂ້າງຄົນຂັບເປັນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການຖືກກະທົບຫລາຍກວ່າ. ລົດຕູູ້ ບ່ອນນັ່ງດ້ານຫລັງຂອງຄົນຂັບຈະເປັນບ່ອນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ! ເມືອລົດເກີດມີການເບກກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ ຫົວຂອງເຮົາ…

ຈົ່ງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພາ

      ການກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພານັ້ນຈຳເປັນຫລາຍ ຫາກຄອບຄົວທີ່ພ້ອມຈະມີລູກ ການກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພານັ້ນເປັນການ ກວດສຸຂະພາບຜົວ ແລະ ເມຍວ່າເປັນພະຍາດຫຍັງຫລືບໍ່, ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍພ້ອມສຳລັບການຖືພາຫລືບໍ່. ນອກຈາກນີ້, ການກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພາຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງລູກຈາກຄວາມພິການໄດ້ນຳ ເຊິ່ງປະຈຸບັນເລື່ອງການກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພານັ້ນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ເບິ່ງທຳມະດາ ແລະ ເປັນປົກກະຕິໄປແລ້ວສຳລັບຄົນຮຸ່ນໃໝ່ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍກ່ອນຖືພາກໍຖືເປັນອີກໜຶ່ງເລື່ອງທີ່ດີຫລາຍທີ່ພໍ່ແມ່ມືໃໝ່ຫລາຍໆທ່ານຄວນເຮັດ ແລະ ປະຕິບັດເປັນຢ່າງຍິ່ງ ເພາະເຮົາເຊື່ອວ່າພໍ່ແມ່ຫລາຍໆທ່ານຍ່ອມປາຖະໜາໃຫ້ລູກທຸກຄົນຂອງຕົນມີສຸຂະພາບຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແຂງແຮງ ແລະ ຄົບທຸກປະການແມ່ນບໍ່….

ປັດໄຈແວດລ້ອມຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກຽດຄ້ານ

ຄວາມກຽດຄ້ານແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອງຊ້າກັບເລື່ອງທີ່ຄວນເຮັດເປັນມໍລະດົກຕົກທອດມາຈາກບັນພະບູລຸດ. ສ່ວນປະຈຸບັນ ປັດໄຈແວດລ້ອມອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຄ້ານນັ້ນ ໄດ້ແກ່: ຄວາມອ່ອນເພຍ : ສະໝອງຂອງຄົນເຮົາຕ້ອງການໆພັກຜ່ອນຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ຄົນເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຕັດຂາດຈາກໂຕການສ້າງຄວາມເຄັ່ງຄຽດແດ່ ເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍໄດ້ພັກຜ່ອນ. ການເຮັດວຽກອາທິດລະ 48 ຊົ່ວໂມງ ໝາຍເຖິງການເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຄຽດໃຫ້ແກ່ສະໝອງຫລາຍຂຶ້ນເປັນ 2 ເທົ່າ ແລະ ເປັນສາເຫດສຳຄັນຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້,…

ບໍ່ຢາກເປັນຄົນຕຸ້ຍຄວນເຊົາກິນແປ້ງນົວ

     ຈາກການວິໄຈຄົ້ນຄ້ວາຂອງຕ່າງປະເທດບົ່ງບອກວ່າການກິນອາຫານທີ່ໃສ່ແປ້ງນົວຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ກິນຕຸ້ຍຂຶ້ນ. ຜູ້ຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ທົດລອງກັບຄົນຈີນທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ ຈຳນວນ750 ຄົນ, ອາຍຸລະຫ່ວາງ 40 – 49 ປີ ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມບ້ານເຂດພາກໃຕ້ກັບພາກເໜືອຂອງປະເທດຈີນ ສ່ວນຫລາຍປຸງແຕ່ງອາຫານກິນເອງ ກັບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານສຳເລັດຮູບ ປະມານ 82%ໃຊ້ແປ້ງນົວ ໂດຍຄອບຄົວທີ່ໃຊ້ແປ້ງນົວຫລາຍມີຈຳນວນຄົນຕຸ້ຍຫລາຍເປັນ 3 ເທົ່າຂອງຄົນທີ່ບໍ່ໃຊ້ແປ້ງນົວ….

ວິທີບີບໝາກນາວໃຫ້ໄດ້ນ້ຳຫລາຍ ແລະ ບໍ່ຂົມ

     ມື້ນີ້ພວກເຮົາມີເຄັດລັບການບີບນ້ຳໝາກນາວໃຫ້ໄດ້ຫລາຍ ແລະ ບໍ່ຂົມມາແນະນຳທ່ານ, ແຕ່ກ່ອນອື່ນໝົດຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີເລືອກ  ໝາກນາວກ່ອນ ເຊິ່ງຄວນເລືອກເປືອກໃສເຫລື້ອມ, ເປືອກສີຂຽວ ເພາະມັນແກ່ດີ ເກັບໄວ້ໄດ້ດົນກ່ວາເປືອກສີເຫລືອງ ຈາກນັ້ນໃຫ້ລອງຈັບແລ້ວບີບຄ່ອຍໆເນັ້ນໆ ຖ້າບີບແລ້ວຮູ້ສຶກນຸ້ມໆຈະເປັນໝາກນາວແກ່ ນ້ຳຫລາຍ ຫາກໍເດັດມາຈາກຕົ້ນໄດ້ບໍ່ດົນ, ແຕ່ຖ້າບີບແລ້ວຮູ້ສຶກອ່ອນແຫລວເລະເປັນນວມໆຈະແມ່ນໝາກນາວຜ່ານການກະແທກມາ ບໍ່ແມ່ນອ່ອນທຳມະຊາດ ເກັບໄວ້ໄດ້ບໍ່ດົນກໍເນົ່າ ບີບເອົານ້ຳມາກໍຂົມ. ສຳລັບວິທີບີບເອົານ້ຳໝາກນາວໃຫ້ໄດ້ນ້ຳຫລາຍ ແລະ…

ທ່ຽວຊົມຖ້ຳຈອມອອງ

ຖ້ຳຈອມ​ອອງ ມີ​ສາຍ​ນ້ຳ​ໄຫລ​ຜ່ານ, ມີ​ນົມ​ຜາ ​​ແລະ ຫີນ​ຍ້ອຍ-ຫີນ​ງອກ ທີ່​ມີ​ລວດລາຍ​ສວຍ​ງາມ​ພ້ອມ​ທັງ​ຫີນ​ແກ້ວ​ເປັນ​ສີຂາວ​ເຫລື້ອມຄື​ກັບ​ເພັດ​ພອຍ​ເປັນ​ກ້ອນ​ໃຫຍ່ໆ ຫ້ອຍ​ປະດັບ​ປະດາ​ຢູ່​ຕາມ​ຝາ​ຫີນ​ປຽບ​ດັ່ງ​ດອກ​ໄຟ​ສະຫວ່າງ​ສະ​ໄຫວຢ່າງ​ສວຍ​ສົດ​ງົດ​ງາມ. ຖ້ຳດັ່ງກ່າວ​ຕັ້ງຢູ່​ບ້ານ​ຈອມ​ອອງ ​ເມືອງ​ໄຊ, ​ແຂວງ ອຸດົມ​ໄຊ ຫ່າງ​ຈາກ​ເທສະ​ບານ​ເມືອງ​ໄຊ​ໄປ​ປະມານ45 ກິ​ໂລ​ແມັດ, ​ເປັນ​ຖ້ຳ​ໃຫຍ່ ມີ​ຫລາຍ​ຮູ​ເຂົ້າ-ອອກ, ຍາວ​ປະມານ 16 ກິ​ໂລ​ແມັດ, ກວ້າງ 15-50…

ມ່ວນອີຫລີປີໃໝ່ລາວ ພສ 2560 ຮ່ວມກັບສະປາຍວາຍຄູເລີ (Spy wine cooler)

ເມື່ອຮອດລະດູການປີໃໝ່ ລາວຫລາຍໆທ່ານກໍຈະມີການ ຊຸມແຊວຈັດງານສັນໆກັນຢ່າງມ່ວນຊື່ນ. ປີນີ້ສະປາຍກໍບໍ່ພາດໃນການເປັນສ່ວນໜຶ່ງເພື່ອມອບ ຄວາມສຸກໃຫ້ແກ່ທຸກທ່ານຄືດັ່ງ ທຸກໆປີ ແລະ ນີ້ກໍເປັນອີກປີໜຶ່ງ ທີ່ທາງສະປາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຈັດງານຂຶ້ນຢູ່ຮ້ານອາຫານມິກ (ນ້ຳພຸ) ວັນທີ 14-16 ເມສາ ທີ່  ຜ່ານມາໂດຍພາຍໃຕ້ຄອນເຊັບທີ່ວ່າ: ມ່ວນອີຫລີປີໃໝ່ລາວ 2017   (songkranBeach Party 2017)…

ວັດອົງຕື້ມະຫາວິຫານສະຖານທີ່ສຳຄັນພຸດທະສາສະໜາ

ວັດອົງຕື້ມະຫາວິຫານ ຕັ້ງຢູ່ເຂດບ້ານວັດຈັນ, ເມືອງຈັນທະບູລີ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນທີ່ເຄີຍມີຊື່ວ່າ: ວັດສີພູມ (ໄຊຍະພູມ). ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຈົ້າໄຊເຊດຖາທິຣາຊ ໃນປີ ຄສ 1566. ວັດອົງຕື້ເປັນໜຶ່ງໃນບັນດາວັດທີ່ເກົ່າ ແກ່ທີ່ສຸດໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ມີຄວາມໝາຍສຳຄັນທາງບູຮານນະສະຖານກໍຄື   ທາງດ້ານປະຫວັດສາດ. ວັດອົງຕື້ມີພຣະອຸໂບສົດໃຫຍ່ຢູ່ໜຶ່ງຫຼັງ, ມີລວງກ້ວາງ 16,34 ແມັດ, ລວງຍາວ…

ສ້າງຖະຫນົນໂດຍການນຳຂີ້ເຫຍື້ອຈາກປະລາດສສະຕິກ

ວິສະວະກອນໃນສະກອດແລນ ຕັ້ງທຸລະກິດຂອງຕົນໂດຍການເອົາຂີ້ເຫຍື້ອປະລາດສສະຕິກທ້ອງຖີ່ນມາແປຮູບເປັນເມັດປະລາດສສະຕິກເພື່ອໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການເຮັດຖະຫນົນ ທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າຫລາຍ ແລະ ທົນທານກວ່າຖະຫນົນທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ຢາງກະຕອຍເປັນຫລັກ ໂທ້ບີ້ ເມັກຄາທີ້ ເຈົ້າຂອງທຸລະກິດໄດ້ບອກວ່າແນວຄິດເລື່ອງນີ້ໄດ້ຈາກຄົນອິນເດຍທີ່ນຳເອົາປະລາດສສະຕິກມາຫລອມໃຫ້ເປື່ອຍເພື່ອມາປິດຫລຸມຕາມຖະຫນົນທີ່ເປ່ເພ ຈາກນັ້ນຕົນກໍ່ນຳແນວຄິດນີ່ມາພັດທະນາ.