ກິນແລ້ວບໍ່ຖ່າຍອີກບໍ່ດົນທ່ານຈະເປັນມະເຮັງລຳໄສ້

ອາຈົມຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ມີສາເຫດມາຈາກ :

1. ຫຍຳ້ອາຫານບໍ່ແຫລກ.
2. ກິນອາຫານທີ່ມີກາກໄຍໜ້ອຍ.
3. ມີແມ່ທ້ອງ ຫລື ເຊື້ອລາ ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ.
4. ລະບົບດູດຊຶມບໍ່ດີ ເພາະນຳ້ມັນພືດເຄືອບ ເຮັດໃຫ້ນຳ້ທີ່ດື່ມເຂົ້າໄປບໍ່ໝູນວຽນ.
5. ບໍ່ຖ່າຍອາຈົມໃນເວລາ 5:00 – 7:00 ໂມງເຊົ້າ.

ຫາກຖ່າຍອາຈົມຫລັງເວລາ 7:00 ໂມງເຊົ້າ ລຳໄສ້ຈະບີບໃຫ້ອາຈົມຂຶ້ນໄປທາງເທິງ ເວລາຖ່າຍຈະຖ່າຍອອກບໍ່ໝົດ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ ໂຕ. ຢູ່ປາຍລຳໄສ້ຈະມີປະສາດປາຍຮູທະວານ ເມື່ອມີອາຈົມທີ່ແຫລວມາຢູ່ປາຍທະວານ ປະສາດຈະສົ່ງສັນຍານບອກສະໝອງໃຫ້ ປວດຖ່າຍ  ຫລັງ 7:00 ໂມງເຊົ້າ ລຳໄສ້ຈະເຮັດວຽກບໍ່ເປັນປົກກະຕິ ບີບອາຈົມໃຫ້ຂາດໄລຍະ ເວລາຖ່າຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າໝົດແລ້ວ ເຮົາກໍຢຸດຖ່າຍ, ແຕ່ຄວາມຈິງ ອາຈົມໄລຍະທ້າຍຂະບວນຍັງບໍ່ອອກ,​ ແຕ່ມັນຖືກດັນກັບຂຶ້ນໄປ ບໍ່ມາຢູ່ປາຍຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ປວດຖ່າຍຕໍ່ອີກ ເຮົາກໍຄິດວ່າໝົດແລ້ວ ອາຈົມທີ່ຄ້າງໄວ້ນີ້ກໍຈະຈັບຢູ່ຜິວໜັງລຳໄສ້ ເມື່ອມີອາຈົມໃໝ່ທີ່ແຫລວກ່ວາ ມັນກໍແຊງໜ້າໄປກ່ອນ,​ ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດດັນພວກທີ່ຄ້າງແຂງໃຫ້ອອກໄປໄດ້ ພວກທີ່ຄ້າງແຂງໄວ້ກໍຈັບຕິດແໜ້ນ.

ສະນັ້ນ, ທຸກມື້ທີ່ຖ່າຍ ມັນກໍຖ່າຍອອກສະເພາະແຕ່ອາຈົມທີ່ແຫລວ ພາກສ່ວນທີ່ເຫລືອກໍຈັບໄປເລື້ອຍໆ ອາຈົມຕົກຄ້າງຈະໄປ ທັບເສັ້ນເລືອດຕ່າງໆໃນກະເພາະ ແລະ ກົດທັບກະດູກສັນຫລັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫລວງຫລາຍ ດັ່ງຍື່ງທ້ອງ, ປວດຫລັງ, ປວດຂາ, ປວດກ້າມຊີ້ນບ່າໄຫລ່, ວິນຫົວ, ເພຍ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ເປັນຝ້າ, ໄມເກຣນ ແລະ ອື່ນໆ ນັ້ນເປັນທີ່ມາຈາກອາການອາຈົມຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ການເອົາອາຈົມຕົກຄ້າງອອກ ຈຶ່ງມີຄວາມຈຳເປັນ.

     – ສູດທີ 1 : ແກ່ນຜັກອິຕູ່ 2 ບ່ວງກາເຟ ປະສົມນຳ້ 1 ຈອກ ປະໄວ້ 30 ນາທີ ດື່ມກ່ອນນອນ ແກ່ນຜັກອິຕູ່ຈະລາກອາຈົມຕົກຄ້າງອອກມາ, ກິນເປັນປົກກະຕິໄດ້ທຸກມື້ ຫລື 3 – 4 ມື້ຕໍ່ອາທິດ.

2. ສູດທີ 2 : ກິນຜັກບົ້ງ 2 ກຳມື, ຂົ້ວ ຫລື ຕົ້ມ ປຸງແຕ່ງໄດ້ຕາມໃຈມັກ ຜັກບົ້ງຈະລາກອາຈົມຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ອອກ.
3. ສູດທີ 3 : ດື່ມນົມສົດ 2 ກ່ອງ (ລວມກັນໄດ້ 500 ມິນລີລິດ) ແລະ ກິນໝາກກ້ວຍນຳ້ 2 ໜ່ວຍ ກິນກ່ອນ 6:00 ໂມງເຊົ້າ. ໄລຍະທຳອິດຄວນກິນຕິດຕໍ່ກັນ 3 ມື້ ຫາກຖ່າຍກ່ອນ 7:00 ໂມງເຊົ້າ ເປັນປົກກະຕິໄດ້ແລ້ວກໍຫລຸດມາເປັນອາທິດລະ 2 ເທື່ອ.