4 ສິ່ງນີ້ຄວນງົດ ຫາກບໍ່ຢາກເປັນຕຸ່ມຜື່ນຊຳ້ເຮື້ອ ປົວບໍ່ເຊົາຈັກເທື່ອ.
March 11, 2023 - 6:00 PM
ຫ້າມກິນສິ່ງເຫລົ່ານີ້ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຕຸ່ມຜື່ນຂຶ້ນກະທັນຫັນ ຫລື ເປັນຊຳ້ເຮື້ອມາດົນແລ້ວ ຫລື ບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຕຸ່ມແພ້ຫຍັງມາ.
- ນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຈາກນົມ ເຊັ່ນ: ນົມແບ້, ນົມງົວ, ເນີຍ, ຊີສ.
- ໄຂ່ ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂ່ໄກ່ ແລະ ໄຂ່ນົກກະທາ.
- ປາທະເລ ເຊັ່ນ: ປາແຊວມັອນ, ປາທູນ່າ, ອາຫານທະເລ ຈຳພວກກຸ້ງ, ຫອຍ, ປາໝຶກ, ຫອຍນາງລົມ.
- ແປ້ງສາລີ ແລະ ພືດຕະກູນຖົ່ວ ເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫລືອງ ແລະ ຖົ່ວດິນ.
