10 ອາຫານບຳລຸງປອດ

1. ຂີງ : ດີຕໍ່ລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ຊ່ວຍຕ້ານການອັກເສບ.

2. ຂີ້ໝິ້ນຂຶ້ນ : ມີສານເຄີຄູມິນ ຊ່ວຍເສີມການເຮັດວຽກຂອງປອດ.

3. ໝາກເຜັດຢວກ ຫລື ໝາກເຜັດຫວານ : ເປັນໜຶ່ງແຫ່ລງວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃຫ້ເຮັດວຽກປົກກະຕິ.

4. ໝາກອຶ : ມີສານອາຫານຫລາຍຊະນິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງປອດໂດຍສະເພາະ.

5. ໝາກເລັ່ນ : ມີສານໄລໂຄປີນ ທີ່ຊ່ວຍຫລຸດການອັກເສບທາງລະບົບຫາຍໃຈ.

6. ທັນຍາພືດເຕັມແກ່ນ : ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ E, ຊີລີນຽມ ແລະ ກົດໄຂມັນຈຳເປັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

7. ນຳ້ມັນໝາກກອກ : ເປັນແຫ່ລງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປ້ອງກັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບການຫາຍໃຈ.

8. ໝາກແອັບເປິ້ນ : ມີໄຍອາຫານ, ວິຕາມິນ C ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

9. ໝາກໄມ້ຕະກູນເບີຣີ : ໝາກບລູເບີຣີ, ໝາກສະຕໍເບີຣີ, ໝາກແຄນເບີຣີ, ເຊີຣີ, ເມົ້າເບີຣີ ມີແອນໂທໄຊຍານິນ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

10. ຫາຍນາງລົມ :ມີແຮ່ທາດຕ່າງໆທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງປອດ ເຊັ່ນ : ສັງກະສີ, ວິຕາມິນ B.